熏蒸足療藥包的壹個使用過程;
1、先熏蒸雙足足底，2、待水溫降下來後浸泡雙足，（水溫30--40最易）3、從熏蒸到泡大概需要30分鐘就好！（藥粉要用開水沖泡）這是為了能把藥性泡出來！
足浴保健療法是足療諸法中的壹種，它是通過水的溫熱作用，引起機體整體藥理效應和病竈局部的藥理效應，從而達到增強心腦血管機能、改善睡眠、消除疲勞、消除亞健康狀態、增強人體抵抗力等壹系列保健功效。“百病從寒起，寒從腳下生”，每天堅持“足浴”30-40分鐘，可調節和平衡人體分泌、舒展緊張神經、防治神經衰弱、改善失眠。