具體來說，葛根具有清熱解肌升陽的作用，決明子具有清肝明目的作用，菊花具有清熱解毒、清肝氣火的作用，枸杞子具有滋補肝腎、益精明目的作用，菊苣具有清熱解毒的作用，桑葉具有疏散風熱止咳的作用，梔子具有清肝瀉火的作用，蒲公英根具有清熱解毒的作用。
制作步驟通常如下：
1. 將葛根、決明子、菊花、枸杞子、菊苣、桑葉、梔子、蒲公英根分別洗凈備用；
2. 將上述藥材放入鍋中，加入適量清水；
3. 用小火煮沸，轉中火煎煮20-30分鐘；
4. 關火後，過濾藥渣，得到藥液；
5. 將藥液分成兩份，壹份用於口服，壹份用於外敷。
需要註意的是，這個方子並不是萬能的，具體使用需根據個人體質和病情調整。在使用前，建議先咨詢醫生或藥師的意見，以確保安全和有效。