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黃芪是咱們中藥當中非常重要的壹個補氣的藥物，黃芪的作用是多方面的，最重要的就是補氣，比如精神乏，精神疲憊乏力，沒有力氣，壹般都要用到黃芪。
黃芪可按照中醫的指示單獨或加入復方煎服飲用，也可以搭配普通食材，以燉、燒、蒸、煮、燜、煲湯、煮粥、沖飲等方式烹調。
擴展資料：
用戶食用黃芪註意事項：
1、盡量吃魚蝦和豆類食物：蛋白質關系著人體組織的建造修復以及免疫功能的維持。但要註意陸上動物性肉類通常伴隨著不少的飽和脂肪，讓用戶長胖，因此建議減少陸上動物性肉類食物，可以低脂乳制品類、豆類和魚蝦類為主要蛋白質來源。這也是更年期女性需要註意的地方。
2、更年期女性容易發生肥胖，這是因為內分泌在更年期時發生變化，使攝食中樞失調。隨著年齡的增長，活動量減少，體內消耗熱能隨之減少，造成熱量過剩引起肥胖，會導致糖代謝紊亂，而誘發肥胖。
3、確保日常飲食中含有豐富的異黃酮和硼：更年期女性也需要註意雌激素水平，太低會引起不適感，而異黃酮和硼能起到雌激素的作用。每天攝入30—50毫克從植物中來的異黃酮(如豆腐和豆奶中)，以及吃富含硼的食物，如蘋果、甜豆莢和葡萄，可以防止雌激素水平降低。
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