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幹果山藥泥怎麽做?

幹果山藥泥:原料:鮮山藥或土豆500g、桃仁、紅棗、山楂、青梅。

制作:將新鮮山藥或土豆煮熟,去皮,壓成泥狀,然後擠壓成餅狀,淋上桃仁、紅棗、山楂、青梅等果料,放入蒸籠中煮約10分鐘,再澆上蜂蜜。

功效:適用於面部多處皺紋。

營養分析:山藥補脾腎,桃仁補肺腎,潤燥健腦,大棗補氣養血,使皮膚皺紋舒展,光滑潤澤。

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