2、燕窩，中藥名。它是由雨燕科動物金絲燕的唾液和羽毛混合而成的巢。分布於東南亞和太平洋島嶼。華中和西南地區也有分布。具有滋陰潤燥、益氣補中、化痰止咳的功效。
3、燕窩對男性的作用:男性可以潤肺養胃，益氣健脾，增強體質，使精神飽滿，緩解壓力，消除疲勞。另外燕窩的壹個很好的作用就是清肺潤肺，對呼吸系統非常好。現代男性工作生活壓力大，經常要應酬，抽煙喝酒。燕窩是不可多得的“洗肺”品。
4.燕窩對女性的作用:女性經常食用燕窩，可以保養皮膚，使皮膚潤澤光滑有彈性，調節內分泌循環。燕窩能保護和美化女性皮膚，使皮膚光滑白皙，減少面部皺紋，祛痘，補血活血，祛瘀生新，對女性經期不適，經期疼痛，月經過多有很好的療效。