中藥怎麽調理

妳的情況壹定要結合藥物，運動，生活方式的改變。40多歲了，正常人的體力和精力都開始下降了，何況妳還有很多癥狀？“去年，我查出腰椎管狹窄。最近剛感覺好點，前幾天發現左耳聽力明顯下降。”這是腎虛；“我總覺得四肢無力，脈搏微弱。我晚上睡覺不太踏實。有動靜我就醒了。”提示氣血不足，心神不安；“口腔潰瘍已10年”，可能有內熱。情況比較復雜，用中藥調理比較好，同時可以改善整個體質。我提出壹個方子，妳可以試試:牛膝30g，當歸20g，炒白芍30g，雞血藤30g，地龍20g，茯苓20g，麥冬15g，炒酸棗仁30g，黃芩15g，磁石30g(打碎，先煎1小時)。

同時，養成良好的生活習慣，提高工作效率，把積蓄用在放松上(如養花鳥、練書法、畫畫、打太極拳、聽輕音樂、相聲、小品、笑話等)。)，適當運動(如跑步、遊泳、練雙杠等。)，在野外呼吸新鮮空氣，和愛人聊天。保持規律的飲食習慣，吃七分飽，不要過量吃油膩、甜膩的東西。穿八分暖的衣服，定期去醫院測血壓，查血脂，血糖，血尿酸等等。

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1.有些蜘蛛是可以吃的。

2.具有解毒消腫、活血化瘀的功效。這種蜘蛛也有非常高的營養價值，屬於清熱解毒的中草藥。

3.但是所有的蜘蛛都有毒。蜘蛛用毒液捕食小動物。但是，蜘蛛毒液就像蛇毒壹樣，吃了大部分不會中毒。有些地區有吃蜘蛛的習慣，壹般在熱帶地區，比如東南亞、非洲、南美洲，那裏有壹些大型蜘蛛。身體大，肉多。