什麽食物有利於補氣固表止汗？

補氣固表的食物很多，包括中藥，人參是最好的。雖然貴，但也最有效。還有防風、黃芪、泥鰍、紅棗、燕麥、燕窩、羊肚、糯米。治療此病的關鍵在於益氣。這類食物，如山藥、太子參等，有增加中氣的作用。中氣增加自然衛氣就夠了，抵抗力強。但好像沒有糯米，其性甘溫，有補中、固表、止汗的作用，適用於表虛尿頻、便溏、自汗。

日常食用的糯米食品，性甘溫，具有補中益氣、固表止汗的功效；羊肚能養胃益氣、生肌止渴；紅棗性溫味甘，能益氣固表，燕窩具有益氣補虛、滋陰補肺的功效。

擴展數據

固表止汗是中醫治郁的方法之壹。治療虛汗癥的方法是使用收斂止汗的藥物。又稱發汗法。

此法適用於自汗盜汗，常用藥物如黃芪、浮小麥、麻黃、牡蠣等。由於自汗和盜汗的發病機制不同，自汗多由陽虛引起，盜汗多由陰虛火旺引起。因此，止汗法常與益氣或滋陰清熱的藥物配伍，以治其本。如陽虛自汗，常因運動加重，易感冒，乏力，舌淡脈弱，宜用玉屏風散治療。如果癥狀是夜睡、盜汗、自汗、五心煩熱、午後潮熱、口渴、舌紅少苔、脈數等。，宜滋陰降火，固表止汗，再用當歸黃流湯治療。

參考數據

固表止汗-百度百科

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