該吃什麽含片保護嗓子？

慢咽舒寧青橄欖含片是非處方潤喉片，溫和無刺激，安全有效。主要成分是橄欖、麥冬、玄參、地黃，性涼微甜，不傷胃。能在局部長時間發揮藥效，迅速緩解日常咽喉不適癥狀，特別適用於感冒前後引起的咽喉不適。

喝茶可以考慮保護嗓子，菊花胖大海茶。三朵菊花，1胖大海，適量茶葉，用開水浸泡10分鐘左右即可飲用。該茶具有清肝明目、寧心安神、提神解渴、開嗓的作用，適用於咽喉幹燥、咽痛、聲音微弱、聲音缺乏陽剛或持久、用聲過度引起聲音嘶啞的人群。

擴展數據:

保護嗓音的註意事項:

1.不喝酒，不吃辛辣食物，也不要說太多話，避免喉嚨疲勞和汙染空氣(如煤煙)和化學氣體的刺激。如果有咳嗽的習慣，也要克服，避免喉嚨充血。

2.日常生活規律，睡眠充足。睡覺可以充分放松全身的休息，睡覺時吞咽動作會很少，可以讓喉嚨休息得很飽，是保護喉嚨的有效方法。

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百度百科-慢咽舒寧復方清肝利咽含片

1.幹靈芝買回來就是幹的。這時候只需要將曬幹的靈芝密封保存即可。幹靈芝的保存條件是要幹燥防蟲，最好曬幹，密封幹燥保存。

2.如果存放時間較長，可以將幹靈芝放在幹凈的瓶子或壇子裏，然後放入適量用文火炒至暗黃色的糯米，冷卻後放入，密封瓶蓋，放在陰涼通風處。