腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，二者都可以出現頭暈，耳鳴，腰膝酸軟無力，水腫，小便頻次失常，遺精早泄的腎虛癥狀，其中腎陽虛獨有癥狀：四肢發冷、畏寒，小便清長，夜間尤甚，男性陽痿，女性宮寒，不孕不育。中醫辨證施治，常用腎氣丸，右歸丸，龜鹿二仙膏溫腎壯陽，補益精氣。也可加入其它補陽中藥，增強效果，如淫羊藿，巴戟天，續斷等等。
腎陰虛獨有癥狀：燥熱、出汗、五心煩熱，失眠不安，下體陽強易舉，但舉而不堅。常用六味地黃丸，左歸丸等方劑治療。二方都能滋陰補腎，也可加以其它滋陰中藥：沙參，百合，麥冬，天冬，石斛，玉竹，女貞子，黃精等等。
同時建議患者做適當的提肛運動，鍛煉下半身肌肉，增強體質，強壯人體腎氣，日常生活中可多食黑色的五谷雜糧，還可將補腎陽的淫羊藿，滋腎陰的枸杞子泡水飲用，補腎效果更好。
以上所有補腎方法不可自行使用，建議至正規中醫院或診所就診咨詢。