癟桃幹是桃子曬幹制成的，其主要功效作用如下：
1、對減肥人群有益
癟桃幹中含有豐富的膳食纖維含量，如果吃壹個差不多大小的桃子，和我們平常吃壹小半的米飯差不多，有很強的飽腹感。因此，想減肥的朋友建議可以在吃飯前吃點癟桃幹，可以有效減少正餐的食用量，還能保證自己不會有饑餓幹，不用擔心體重問題。
2、補心、補氣、潤腸
癟桃幹的其他營養物質還十分豐富，如果糖、膳食纖維、鉀、鐵、維生素B、維生素C、磷等多種營養物質。癟桃幹有補心、補氣、潤腸等多種功效。適合想要控制體重的人群食用。
擴展資料：
吃癟桃幹的禁忌人群：
1、胃腸功能弱者
癟桃幹中含有大量的大分子物質，吃癟桃幹會增加腸胃負擔，造成腹痛、腹瀉，所以不宜食用。
2、嬰幼兒及孕婦
嬰幼兒腸胃功能差，無法消化癟桃幹中大量的大分子物質，很容易造成過敏反應。孕婦食癟桃幹過量可生熱。
3、易過敏人群
有人吃癟桃幹會出現過敏，剛開始癥狀較輕，如嘴角發紅、脫皮、瘙癢，這時應停止食用，將臉、手洗凈。
鳳凰網-桃子有哪些養生功效？這2類人不適合吃桃子
人民網-五種人最好別吃桃子?