菠菜和豬肝富含鐵，對促進補血很有幫助。同時，菠菜炒豬肝可以緩解貧血的問題。
雞湯粥:
雞肉是壹種脂肪最低、蛋白質最高的肉類食品。用雞湯和粳米煮成濃湯。粥稠了，加調料晾涼就可以吃了。因此，對於氣血兩虛的患者來說，雞湯粥是緩解貧血的最佳方法，可以有效預防貧血引起的心慌、疼痛。
豬血粥:
將豬血切成小塊，新鮮菠菜用開水燙3分鐘，切成小塊，然後將豬血、菠菜、粳米壹起放入鍋中煮至粥稠。豬血粥不僅能有效緩解貧血問題，對老年人便秘的治療也有很大幫助。
此外，配合飲用九味薛瑩搽劑，能補血益氣，氣血雙補。