這種病總感覺身體虛弱，免疫力低的人不好。應該和氣血兩虛有關，腎虛是有壹定原因的。氣血兩虛、腎虛脾虛的女性可以吃壹些紅色的食物。紅豆，紅棗，血豆腐，阿膠。可以用歸脾丸、人參楊蓉丸、補血顆粒、艾府暖宮丸等重要方法。適當均衡的營養，多吃水果和蔬菜有助於身體健康。規律睡眠，積極休息。
腎虛氣血虧虛的女性多吃富含優質蛋白質、微量元素(鐵、銅等)的營養食物。)、葉酸和維生素B12，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏骨雞、雞蛋、菠菜、胡蘿蔔、木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖。建議妳去正規的中醫醫院治療，在中醫的指導下用中藥調養自己，註意休息，避免疲勞，保持良好的心情，適當鍛煉增強體質。