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壹種治療失眠的中藥生姜

什麽是心煩熱?我們經常聽到醫生講五心煩,但是我們並不太了解。五心煩熱到底是什麽,食療有哪些調理方法?讓我們來看看。

中醫指出,五毒多為腎陰虛,陰虛的人容易上火,建議多喝水。中醫認為,腎主五心,腎陰不足,腎火過旺,就會引起五毒。

五心煩熱點貼療法:

做法:將鮮姜切片(連皮)貼在手掌和腳上,用創可貼固定。第壹天晚上貼3個小時(如果不習慣可以貼壹會兒),第二天第三天晚上貼壹夜。

連續貼3天就能基本消除手心熱、腳熱、心熱。不要認為簡單的方法無效。

手掌:心包經的火穴——勞宮穴,有溫熱人體的作用。勞宮穴位於手掌,第二、三掌骨偏向第三掌骨時,握拳時,在中指尖。

交心:湧泉穴,腎經第壹穴,清熱安神,滋養心腎,引火歸元。湧泉穴位於足底部,第2、3跖趾縫頭端與足跟連線的前1/3和後2/3的交點處。

治療五種心煩熱的食療配方:

百合雞黃湯

做法:百合50克,洗凈,加適量水,然後取雞蛋2個,去蛋清,蛋黃搗碎,倒入百合湯中,攪拌均勻,煮沸,調味,服用。

參麥粥

做法西洋參10克,麥冬12克,粳米100克,煮粥。

適宜人群:心悸、煩躁、失眠、口幹微熱、五心煩熱、盜汗、舌紅津液少。

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