甚至有網友開玩笑說:“人到中年，喝啤酒的時候都想放兩個medlars為了健康。”。人到中年，養生才是王道。那麽，保溫瓶裏的枸杞真的是對健康有益的東西嗎？我們來看看枸杞有什麽作用。如果每天喝泡水枸杞，身體會有什麽驚喜？
枸杞的五大功效。
1.抗衰老
枸杞能抵抗自由基過氧化，減少自由基過氧化的傷害，從而有助於延緩衰老，延年益壽。
2.滋補肝腎
枸杞有甜味。中醫認為可以滋補肝腎，明目養血，增強人的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功能就是抗疲勞和降血壓。
3、養肝明目
枸杞多糖能保護實驗性肝損傷，降低血清丙氨酸氨基轉移酶，促進肝損傷修復。此外，枸杞還具有降血壓、血脂、血糖、預防動脈粥樣硬化、保肝、抑制脂肪肝的作用。
4.提高免疫力
枸杞具有提高免疫力、補氣益精、滋補肝腎、抗衰老、解渴、暖身、抗腫瘤的作用。
5.提高睡眠質量
經常飲酒可以提高身體素質，緩解睡眠質量差、入睡困難等睡眠問題，有助於提高睡眠質量。