服用牛蒡茶的註意事項:
1，飲用時應註意的事項，牛蒡茶飲用時不宜過濃，過濃容易導致上火。
2、每天5-8克，便秘者、減肥者可酌情增加飲用牛蒡茶。
3、牛蒡茶不能喝冷飲，冷飲會導致腹瀉。
牛蒡茶的副作用:
第壹次飲用者可能排便功能增強(不是水樣腹瀉)。
2.如果不與其他茶混合，油茶阿貝爾。渾身濕透的人，最後會吃到最好的。
3、堅持喝壹個月會有明顯效果。
擴大數據牛蒡茶的功效:
它能通便、降低膽固醇、減肥，不僅能強身健體，還能讓人心情愉悅。牛蒡茶是女士排毒、養顏、減肥、補充營養的最佳選擇。牛蒡中的膳食纖維可以減緩食物釋放的能量，從而減弱脂肪在體內的堆積，加速脂肪的分解，避免多余的脂肪增厚腹部。
還能降低膽固醇，促進心臟健康，從而幫助排便排泄，快速清除體內的垃圾，所以對排毒、排便、減脂、減肥非常有效。
牛蒡茶富含胡蘿蔔素，其含量是胡蘿蔔的280倍。胡蘿蔔素是維生素A原，人體缺乏維生素A會造成全身皮膚粗糙幹燥。
中醫理論認為，皮膚生瘡、青春豆等癥狀都與人體的“毒”和“火”有關。喝胡蘿蔔素含量高的牛蒡茶，有助於清血解毒、消腫潤膚。
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