酸梅湯是用烏梅、山楂、甘草熬制的湯。酸梅含有豐富的有機酸和維生素，尤其是維生素b，從中醫的角度來說，肝火旺的人應該多吃酸梅，既能平復肝火，又能幫助脾胃消化。平時也可以多吃糯米、黑米、高粱、小米、燕麥。還有刀豆、南瓜、扁豆、紅棗、核桃、栗子等等。
我以前工作很忙，經常熬夜。我很生氣，臉上壹直帶著怒氣。後來在壹個養生論壇上找到了壹款中藥茶，說是有很好的降肝火效果，可以養肝護肝。買了兩盒試試，沒想到買對了產品。效果挺好的，沒有副作用。我現在還在喝它來滋養和調理。我把鏈接地址發過去，有需要的可以做個參考。/xpvbmewp801希望對妳有幫助。
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