藏紅花是壹種非常珍貴的中草藥，具有疏通經絡、活血化瘀止痛、益氣養顏的主要功效，深受女性朋友的青睞。長期飲用還有助於治療腦動脈硬化，降低血脂。雖然藏紅花有很多好處，但不是每個人都能喝。
藏紅花買回後很多人不太了解怎麽吃。其實泡水煮粥都是非常不錯的選擇。長期使用藏紅花泡水也可以美容養顏，方法很簡單。取4 ~ 5朵藏紅花，放入水杯中用開水浸泡，然後將水和絲壹起喝。
此外，藏紅花也非常適合煮粥或煲湯。雖然小孩子不應該喝藏紅花泡的茶，但是用少量藏紅花和大米煮成粥，對小孩和老人來說都是很好的天然滋補品。
普洱茶具有很強的地域性和科技特色。茶越老越香。普洱茶是中國的特色茶。按發酵不同可分為生茶和熟茶，成品又可分為散茶和緊壓茶。生茶的顏色以青綠色和深綠色為主。老化時間長了，壹部分變成黃綠色，黃紅色。湯的顏色以黃綠、黃紅、金黃為主。熟茶顏色以紅棕色為主，香氣有明顯的堆發酵味。內湯色澤紅亮，香氣獨特沈香，滋味醇厚甘甜，葉棕紅，幾乎不苦。
茶含有多種礦物質。研究表明，這些物質對人體有很好的保健作用，也是人體需要的營養元素。普洱茶是壹種含有多種礦物質元素的茶葉，營養價值豐富。