塑美減肥膠囊有用嗎？

妳好，減肥藥的效果其實只是暫時的。大部分減肥藥都會有很大的反彈。如果妳吃得太多，會對妳的健康有害。建議不要吃減肥藥。可以通過控制飲食，長期合理運動來改善體型。除此之外，瑜伽、健美操都可以幫助妳很好的塑造身材，但是這些都需要長期堅持，不能半途而廢。

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