1，頭皮屑產生油脂多:導致頭皮屑的壹個重要的首要因素是馬拉色菌的寄生。這是人體皮膚上的壹種正常寄生真菌，以皮脂為食。過度增殖會導致頭皮屑，所以頭皮油脂多的人更容易產生頭皮屑。精神壓力和焦慮:頭皮屑的形成有很多復雜的因素參與，往往與當今社會壓力過大、生活節奏快有關。
2、睡眠不足:充足的睡眠可以促進皮膚的正常新陳代謝，盡量避免熬夜，最好在晚上11之前睡覺。
3、辛辣飲食、煙酒過量:辛辣飲食、煙酒過量會影響營養物質的吸收，有害物質吸收後會影響人體的新陳代謝。所以要多吃蔬菜水果，少吃油膩和含糖的食物。
4、身體不適:身體不舒服時，也容易出現頭皮屑增多的情況，如胃腸功能紊亂、營養失調、內分泌失調等。，往往會導致體內很多激素水平的變化。
5、過度清洗:有人認為頭皮屑的出現是因為不夠衛生，所以過度洗頭是不對的。洗頭過度會導致頭發幹燥缺水，反而會加重頭皮屑。