紫菜(養血養心，除煩除濕)
豆腐(清熱潤燥，生津解毒)
魚翅瓜(祛濕養胃，生津止渴)
馬蹄形(胸膈實熱、利尿降壓除外)
芥末(清熱解暑，明目降氣)
海帶(祛濕化痰排濁)
小米(利尿降壓，增強心血管彈性)
生苦瓜(祛濕、利水消暑、清心明目)
老黃瓜(祛濕解暑，止渴利尿，解毒消炎)
枸杞葉(除關節痛，清血熱，治皮膚瘙癢)
絲瓜(祛濕化痰，潤腸通便，利尿除口臭)
壹種溫和祛濕、解熱、消積滑便的安全茶
濕熱的治療壹般分為濕重或熱重。濕邪主要是由濕引起的，可選用六壹散、三仁湯、魏萍散。清熱以清熱為主，可選用連蒲飲、茵陳蒿湯甚至葛根芩連湯。在此原則下，根據濕疹、疔瘡等壹些特殊表現選擇相應的藥物，並加入野菊花、紫花地丁、苦參、白鮮皮；關節腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝；白頭翁、地榆、車前子等。被添加用於腹瀉甚至痢疾；陰囊濕疹、睪丸腫痛、白帶發黃者，可加龍膽草、苦參。血尿可加入大薊、白茅根、石韋、萹蓄等。
此外，由於熱往往依附於濕，所以要註意生活環境的改善和飲食調理，避免暴飲暴食，少吃油膩食物和甜食，以保持良好的消化功能，避免水濕內停或外入，這是預防濕熱的關鍵。