催乳師專業慧奶
催乳師用專業的方法回母乳。它可以讓媽媽科學地回奶，而不用忍受乳房溝通。
不要盲目退奶
切記不要盲目退奶，不要聽老人的話。我們之前都是退奶，因為之前沒有這麽專業的技術。
逐漸斷奶
如果妳和寶寶準備斷奶，媽媽又必須出差壹段時間，很可能幾天後妳就完全斷奶了；如果媽媽下班就不吸奶了，那麽白天的奶很快就斷了；如果寶寶非常依賴母乳，可以逐漸斷奶。母乳餵養從每天6次減少到每天5次。母嬰適應後，會逐漸減少，直至完全破裂；
鼓勵妳的寶寶多喝牛奶
開始斷奶時，可以每天喝壹些配方奶，盡量鼓勵寶寶多喝牛奶，同時在睡前和晚上斷奶；
暫時避開
斷奶前，父親或家人會把寶寶哄睡著，母親會回避壹段時間。