阿膠禁忌:
1.避免油膩的食物。
2.脾胃虛弱，嘔吐腹瀉，腹脹便溏，咳嗽痰多者慎用。
3.感冒患者不宜服用。
4.孕婦、高血壓、糖尿病患者應在醫生指導下服用。
5.這個產品應該在飯前服用。
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阿膠的食用方法:
選擇早晚空腹服用，更有利於腸胃的吸收。如果胃感覺不舒服，可以調整到兩餐之間服用。阿膠性質溫和，可長期服用，但用量不宜過大。適合成年人每天服用3-9克，冬季進補效果明顯好於夏季。
吃阿膠的好處:
阿膠性平，味甘。入肺、肝、腎經，有滋陰潤燥、補血益氣、止血安胎之功效。發現阿膠具有美容養顏的功效，通過補血來滋養皮膚，有利於皮膚保健。長期使用能使面色紅潤，皮膚細嫩有光澤，是養顏美容的佳品。
阿膠不僅適合女性，也適合男性。男人容易氣虛。中醫認為，氣為血之帥，血為氣之母。沒有血，就沒有氣。因此，男性可以適量服用阿膠，補益氣血，可以增強體質，提高抗病能力，特別是對於體力和腦力勞動量較大的人。
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