我們常說的“補”通常是中醫概念中的“補”，指的是補氣、補血、補陽。孕婦在懷孕期間不能隨意吃中藥或飲食藥物，現在她們已經懷孕八個月了。此時，許多孕婦比懷孕前有更多的熱，新陳代謝更快，血氣更強。此時，如果服用滋補品，很容易引起便秘、口腔潰瘍等火燒現象，因此，不建議在妊娠晚期服用滋補品，但壹定要吃壹些食陰潤澤或安神的食物。
飲食必須小、豐富、多樣、通常少吃多吃。必須適當控制食物的數量，特別是高蛋白和豐富的食物。如果妳在這個時候不限制進食，多吃這種食物，胎兒會變得很大，給分娩帶來壹些困難。在懷孕和生育期間，適當增加優質蛋白質的攝入，如雞肉、瘦肉、魚、蛋、牛奶等。我們應該增加鈣、鐵、鋅等微量元素的攝入，多吃葉菜和新鮮水果。
高脂肪食物含有大量膽固醇，過多的膽固醇沈澱在血液中，這將大大增加血液粘度。此外，由於懷孕毒素的影響，血壓也會升高。在嚴重的情況下，會出現高血壓性腦病，如腦出血。飲食敷料應該是溫和的。少吃鹹的食物。每天飲食中的應控制在7G以下，不適合喝太多的水。
孕婦應選擇營養價值高的小體積食物，如動物飼料，避免食用大體積低營養價值的食物，如土豆和紅薯，以減少胃脹感。孕婦在食用富含鈣的食物時應註意維生素的攝入。孕婦應攝入足夠的優質蛋白質和必需脂肪酸，註意營養均衡，在日常飲食中控制的攝入量，不吃太多基本食物，如高熱量食品、糖果、大米和面包，多吃含有高質量蛋白質的雞蛋、牛奶、肉類和大豆制品，同時考慮食用含有其他營養素的食品。