1，偏方
日常生活中可以用姜水洗頭，可以改善脫發的表現。將兩片生姜洗凈，切碎，放入熱水中煮壹小時。水燒開成淡黃色時，可將姜撈出扔掉；直接用姜水洗頭。另外，也可以把頭發吹到七八分，把半瓶啤酒放在鍋裏加熱，直到濃縮到三分之壹，然後在護發素裏調好敷在頭上，按摩5-10min，然後洗掉。用了幾次之後，妳會發現妳的頭發比平時有了更多的變化。
2.生活習慣
不要用尼龍梳子，會對頭皮造成不良刺激。最好選擇木梳。特別是用力梳頭的時候，會導致頭皮受傷，最好用圓齒。鑒於大多數人額頭兩側的頭發都會脫落，所以最好不要用力將梳子向後拉。使用吹風機時，高溫會破壞頭發組織。不要經常用吹風機。每天保持良好的睡眠時間，內分泌失調。要選擇對頭皮和頭發不刺激的無酸天然洗發水，讓頭發健康生長。
3.藥物調理
何首烏、菟絲子、去皮紅棗、黑芝麻、黑豆粉1湯匙、水500-1000毫升的中藥熬湯。湯煮開後可以加壹點蜂蜜，大概10分，就可以喝了。對壓力過大引起的男性脫發和女性更年期脫發有促進頭發生長的作用，也可作為日常護發，使頭發烏黑亮麗。
4、淘米水洗發水
據說用淘米水洗頭還能讓頭發長得快，傣族婦女就是這麽用的。每天淘米後的水留下，加入適量熱水，調節溫度。長期使用可以促進頭發生長。
5、啤酒護發
將頭發洗凈擦幹，然後將1/8的整瓶啤酒均勻塗抹在頭發上，做壹些手部按摩，讓啤酒滲透到頭發根部。15分鐘後，用清水洗頭，然後用木梳或牛角梳梳理。啤酒中的有效營養成分對防止頭發幹枯、脫落有很好的治療作用，還能使頭發光亮。