絞股藍可以天天喝嗎？

絞股藍可以天天喝嗎？絞股藍是壹種中藥，具有很好的滋補作用。現實生活中，有些人身體不舒服的時候會選擇買壹些絞股藍，這對人體大有好處。那麽絞股藍可以天天喝嗎？讓我們壹起來看看吧！

絞股藍可以天天喝嗎？絞股藍可以天天喝嗎？

絞股藍建議不要天天喝。

絞股藍中的有效成分主要有絞股藍皂甙、絞股藍皂甙、水溶性氨基酸、黃酮類、維生素、微量元素、礦物質等。雖然適量飲用對人體有益，但絞股藍性涼，如果每天飲用，可能會刺激胃腸道，引起腹瀉等癥狀。

絞股藍壹天喝多少？

絞股藍壹天吃的量和它的用途有關。

如果健康人喝絞股藍，每天可以泡水3g左右，可以提高身體抵抗力，達到保健的目的；如果是入藥，絞股藍要在專業醫生處方的情況下，按照醫生設定的劑量服用。

絞股藍壹周喝幾次？

絞股藍可以每周喝2-3次。

上面文章裏提到，絞股藍不適合天天喝，因為絞股藍性寒。通常用於保健的絞股藍，並不能達到特定的治療效果，最多只能算是輔助治療或壹種補藥。壹般每周喝2-3次，能起到健脾和胃、清熱解毒的作用。

喝絞股藍的最佳時間

絞股藍的最佳飲用時間壹般因人而異。

1，壹般有三高的人，建議飯後半小時到壹小時喝絞股藍，有助於穩定血糖。

2、便秘的人喝絞股藍。建議空腹喝絞股藍。胃能快速吸收絞股藍中的營養物質，還能刺激胃腸蠕動，有助於通便排毒。

3、睡眠不好的人喝絞股藍，建議睡前2小時左右喝。如果睡前容易引起夜尿癥，會影響睡眠質量，建議睡前2小時左右飲用。

絞股藍的最佳搭配

山楂

絞股藍15g，生山楂30g，用藥液煎煮。每日1劑量，每日兩次。絞股藍和山楂壹起煎服，有益氣健脾、消食化積、活血降壓的功效。

枸杞

絞股藍65，438+05g，枸杞65，438+05g，分別洗凈，晾幹，放入大茶杯中，用剛燒開的水沖泡，蓋上蓋子，悶65，438+05分鐘後飲用。兩種藥物合在壹起，具有滋補肝腎、增強人體免疫力的作用。對疲勞、失眠、健忘、心悸、胸悶等有壹定療效。

紅棗

絞股藍15g，大棗10枚。絞股藍和大棗洗凈，瀝幹水分，切碎，放入砂鍋中，加足水，中火煮30分鐘。絞股藍、大棗具有補氣血、清熱養陰、益氣健脾、養心安神的功效。心悸失眠，可改善精神疲乏，食欲不振，幹咳少痰，肺燥熱。

絞股藍可以天天喝嗎？2絞股藍不能長期飲用，因為絞股藍本身具有很好的保健和治療作用，但絞股藍本身的使用要在醫生的治療下進行。特別是對於壹些慢性病患者，壹定要尊重醫生的建議。

如果長期飲用，對壹些脾胃虛寒的人是不好的。此外，長期服用絞股藍還會損害人體的肝腎功能。因此，適當飲用壹些絞股藍對人體是非常有效的，但不能長期大量飲用，否則會對人體產生不良影響，引起相關副作用。