腰椎間盤突出大多經保守治療可以治愈，少數則需要手術治療，可根據病情的嚴重程度選擇最佳的治療方法，切不可盲目治療。下面列舉幾種常見，療效確切的治療方法，但是具體癥狀還需要具體分析，不能壹概而論。在這裏也提醒大家，腰椎間盤突出是可以治愈的，關鍵在於方法的選擇上，因此，積極的心態和正確客觀的認識是每壹位椎間盤突出朋友應有的基本態度。
1、手術療法
為何將手術療法放在首位，因為無論從哪個角度來講，手術療法都是最直接的，也是最有效的。手術的目的是直接切除病變腰椎間盤髓核，解除神經根壓迫而達到治療目的。但是手術療法同樣存在很多不確定性，由於腰椎的特殊生理位置的限制，因此手術破壞了正常的腰椎骨生理結構，造成手術損傷大，易造成腰椎術後失穩，術後瘢痕組織粘連，術中誤傷神經根等壹系列不良反應，因此，手術療法也是最需要認真慎重考慮的壹種療法。
2、中藥包熱敷療法
很多人也許對這種療法還感覺很陌生，但是通過對近上千例患者治療後的反饋來看，這種治療方法針對腰椎間間盤突出有著非同尋常的治療效果。壹方面可抑制椎間盤突出的繼續發展，另壹方面對腰椎間盤突出所引起的疼痛麻木腫脹等效果非常明顯，對椎間盤突出的修復回納可見壹斑。但是其配方與使用方法也是關鍵中的關鍵，配方不同效果也會千差萬別。
3、腰椎功能鍛煉
以下為列舉幾種比較常見的鍛煉方法，通過鍛煉，改變腰椎功能，改善腰椎間盤突出。
1、倒步走：倒走的治療原理，就在於它是重心向後移動，逐漸改變腰椎的重心位置，矯正腰椎，使腰椎受力發生變化，減輕對原有受損椎間盤的壓力，改善腰痛。每天退步走40~60分鐘。走的時候盡可能往後倒，以走完後微感疲勞，但不加重癥狀為度。腰椎間盤突出癥的鍛煉方法中，退步走最簡單易行。
2、遊泳：遊泳運動較為適合腰椎間盤突出癥患者，是壹種效果不錯的腰椎間盤突出癥的鍛煉方法。但應註意運用正確的遊泳姿勢及遊泳池水溫不宜過低，並在遊泳前要進行充分的準備活動，遊泳的時間不宜過長，運動中要有壹定的時間間歇，以避免腰部過度疲勞。
3、仰臥起坐：每天早晚各壹次，每次做10~20個。雖是壹種簡單的腰椎間盤突出癥的鍛煉方法，但是也要以適度為宜。
4、引體向上：身體素質好的人可以在單扛上做引體向上，身體素質差點的人也可以雙手握著單扛兩腳懸空吊壹會兒，手累了休息壹會兒再做，壹天反復多次。
5、飛燕式鍛煉：患者俯臥於硬板床上，雙臂靠在身體兩側伸直，頭和肩以及雙臂向後上方擡起，與此同時，雙腿伸直向上擡高，使整個身體像壹只飛翔的燕子，擡起後再放松落下，壹次鍛煉反復做10次。輕度腰椎病患者壹般3~6個月即可得到明顯改善。
4、理療包括電療、紅外線照射、熱療等方法，和推拿、針灸等治療目的基本相同。就是以緩解病人的臨床癥狀為主，而非根治手段。由於腰突癥的病人多數伴隨慢性腰肌勞損，梨狀肌肉緊張，腰椎間盤突出物壓迫的神經隨神經走過的部位肌肉痙攣造成腰腿痛，壹般醫院會用理療、推拿、針灸等治療手段來緩解肌肉的緊張和痙攣。所以做過理療的病人都知道，在做理療時會舒服壹點，不做後又會和從前壹樣。
5、另外還有牽引療法，封閉療法，小針刀療法及其他壹些手術療法就不壹壹闡述了，有興趣的朋友可以自己查閱資料詳細了解。腰椎間盤突出的治療方法非常多，但是治療目的各不相同，有的只是臨時消炎止痛，有的則是直接摘除，有的是緩慢恢復，大家選擇最適合自己的治療方法才不會延誤治療。