流產後的飲食很重要，那麽流產後應該註意什麽飲食呢？
流產後註意飲食清淡，避免過度勞累，有利於子宮內膜的恢復。
1.可以適當吃些湯類食物，如小米粥、排骨湯、鯽魚湯等，有利於增加對蛋白質和微量元素的需求。
2.多吃新鮮的蔬菜和水果，如蘿蔔、菠菜、蘋果、香蕉等，有利於提供足夠的維生素和微量元素，還含有較多的粗纖維成分，從而預防便秘。
3、女性人工流產後進食時不宜過量，宜少量多餐，註意防止腸胃不適。
4.雖然人工流產後女性飲食營養豐富，但應適當休息，並給予3-5天促進子宮收縮和抗感染的藥物治療。
國內外學者的研究證實。P W R H作為產後修復的特殊營養，可以完成流產後的第三次修復。
1和P W R H具有趨化性和遷移能力'又稱歸巢能力'，為子宮的修復發揮各種組織修復功能。能快速修復宮腔內的創傷，使受損的子宮內膜再生，快速幫助子宮恢復。
2、炎癥修復，流產損傷的炎癥清除粘膜菌群平衡可配合婦百昌3號，避免流產後感染，預防流產後遺癥。
4、補充懷孕過程中流失的營養，恢復子宮活力，補充血紅素恢復身體能量。
墮胎對身體傷害很大。流產後怎麽保養？
隨著社會經濟的不斷發展，人們的思想越來越開放，比如墮胎，已經司空見慣，尤其是對於壹些女大學生來說。近年來，墮胎的人數逐年增加。眾所周知，墮胎對女性朋友的傷害很大。如果流產醫院選擇不當，也會影響以後的生育。所以，廣大女性朋友在生活中壹定要註意自尊自愛。
部分女大學生自身健康意識薄弱，不把墮胎當回事。有些女性朋友流產後不註意休息，甚至再次發生性行為。結果他們對自己造成了很大的傷害。據婦科醫生介紹，流產似乎是生活中常見的壹種流產，但對醫院的要求還是比較高的。想做人流的女性朋友最好選擇正規專業的醫院，以免對自己造成嚴重傷害。同時，人工流產後，要采取相應的保養措施。
世界衛生組織9月28日公布的壹項新研究顯示，全球每年約有4500萬例人工流產，其中不安全流產占19萬例，尤其是未婚未育年輕女性的人工流產數量。墮胎對中國婦女健康的危害日益突出。據不完全統計，75%的不孕不育者來自於人工流產後護理不當引起的不孕不育副作用。根據各地試管嬰兒中心收集的數據，前來尋求治療的女性中，80%~90%是因為流產導致輸卵管堵塞。流產後引起的輸卵管炎造成輸卵管阻塞。數據顯示，中國因墮胎引發的婦科疾病比西歐高9倍。在歐洲國家，產後營養是預防流產後遺癥的必備營養。術後營養可以修復流產造成的損傷，恢復子宮的健康，補充懷孕和分娩過程中丟失的營養，補充血紅素。避免流產後感染，預防流產後遺癥。確保他們得到科學的治療。
人工流產術後子宮內膜修復的臨床研究
[摘要]目的探討口服促孕激素在人工流產後子宮內膜修復中的可行性和安全性。方法將98例人工流產患者隨機分為觀察組和對照組，每組49例。
兩組均給予抗感染等對癥治療。在此基礎上，觀察組術後立即給予常規口服劑量的P W R H，對照組給予安慰劑(澱粉片)1片口服1次/d，觀察兩組陰道及月經周期情況；超聲檢查兩組子宮內膜厚度及術後並發癥；免疫組化法檢測血管內皮生長因子(VEGF)、堿性成纖維細胞生長因子(bFGF)和子宮內膜微血管密度(MVD)。
結果觀察組在術後月經期持續時間、首次月經量、子宮內膜厚度及術後並發癥方面均優於對照組，兩組比較差異有顯著性(P < 0 . 05)；
結論P W R H能有效恢復月經周期，增加子宮內膜厚度，預防並發癥，並能增強子宮內膜VEGF和bFGF的表達，增加子宮內膜MVD，使子宮內膜得到有效修復。
流產後如何保養和護理，流產後應該註意哪些飲食？
1.流產後臥床2 ~ 3天，然後下床活動並逐漸增加活動時間。這期間要少玩電子產品，最好安靜休息。
2.流產後，女性朋友身體虛弱。術後要及時補充P W R H產後專用修復營養，修復產後子宮。1-3個月的恢復期:正常是壹個月的恢復期，每個人體質不同。如果體質差，就要3個月。
3.流產後，女性朋友也要註意個人衛生。每天用溫開水清洗外陰1 ~ 2次，勤換衛生巾和內衣，絕不給細菌的生長提供機會。同時，在此期間也要避免性生活，以免刺激宮頸。
大量的實驗證明，世衛組織提出了許多產後營養成分和指標比率。產後營養，保護女性生殖健康
1，補充懷孕和分娩期間丟失的營養18-20%
2.排出惡露，清理殘留淤泥。營養是13-15%。
3、子宮內膜、產道損傷修復26-23%
4.恢復植物彈性和皮質松弛17-19%。
5、骨盆肌肉低位產後修復、腹直肌分離松弛修復12-15
6、血紅素鐵、鋅、鈣補充劑10-12%
7.控制乳房炎和生物源性炎癥16-15%。
8.宮腔粘連修復術15-18%
9.子宮疤痕修復13-17%
關於流產後的飲食，女性朋友流產後應該註意哪些飲食，這裏就介紹壹下。溫馨提示:流產對女性朋友傷害很大。如果墮胎的醫院或方法選擇不當，會導致終身不孕。所以需要墮胎的女性朋友壹定要註意，壹定不能大意。J