亞麻籽所含的營養成分可以有效抵抗皮膚過敏，同時還具有壹定的保濕作用。而且其中所含的生物成分對人體相當有益。
亞麻籽粉對皮膚瘙癢和麻風病有很好的緩解作用，對便秘也有很好的效果。
這種亞麻籽粉壹次大概十幾克，是最多的。吃的量壹般是每天添加芝麻大小的食物量。所以不會有什麽大的副作用。
適用人群:
1，缺乏ω-3脂肪酸的嬰幼兒和孕婦；想在孕前、孕中、孕後補充全面健康營養的新媽媽、新寶寶；
2、壹般人都可以吃，尤其是高血壓、高膽固醇或高血脂的人；
3.皮膚幹燥、細紋、皮膚粗糙或容易發炎、有濕疹的人；
4.高強度腦力勞動的工作人群。
擴展數據:
亞麻籽的功能:
1，治風病，全身癢:火麻仁、牛蒡子、枸杞、黃荊子(同炒，以便測煙)、苦參、天花粉、防風(去葦)、蒺藜。八味同時上，同杵為終。每十五元藥粉，加兩元輕粉，拌勻。每次——錢生墨，茶下，空心，中午又躺在床上。
服藥五七天，牙齒先出現臭黃的唾液，全身疼痛。第二次以後，膿血順手就出來了，這才是病根。(《博濟方》醉仙散)
2、治療脂溢性脫發:鮮柳枝、亞麻仁各壹兩。煎服。(江西中草藥)
3、治咳喘:亞麻籽，溫膽皮，煎服。(江西中草藥)
近年來的研究和臨床實驗證明，亞麻籽具有以下功能:
1，皮膚柔軟有光澤
提高皮膚脂肪含量，使皮膚更光滑、滋潤、柔軟、有彈性，使皮膚正常呼吸和排汗，緩解各種皮膚問題。
2、減肥的作用
可以消耗體內多余的脂肪，是壹種健康的減肥方法。
3.改善女性經前綜合癥的效果。
女性經前綜合癥的例子很多，每天吃新鮮亞麻籽油壹周，癥狀完全消失。當然需要維生素和礦物質。
4、提高抗壓能力。
亞麻籽可以減少身體在緊張時產生的有害生化物質的影響，穩定情緒，保持頭腦冷靜，減少抑郁和失眠。
5.緩解過敏反應。
亞麻籽有助於減少過敏反應，但由於全身需要重組，徹底消除過敏需要很長時間，需要全面的營養輔助。
6.緩解哮喘。
吃幾天後哮喘發作可明顯緩解。
7.改善關節炎。
實驗證明，亞麻籽對治療和預防關節炎有很大的作用。60%的類風濕性關節炎患者在接受omega-3和omega-6脂肪酸治療後可以完全停止服用非甾體抗炎藥，另有20%的患者可以壹次減半服用非甾體抗炎藥。
8、改善器官組織炎癥。
亞麻籽對預防器官和組織的炎癥非常有幫助，包括腦膜炎、肌腱炎、扁桃體炎、胃炎、回腸炎、結腸炎、動脈炎、靜脈炎、前列腺炎、腎病、脾炎、肝炎、胰腺炎、中耳炎等。以及癬和瘡。
9、降低膽固醇。
亞麻籽可以降低血液中25%的高膽固醇和65%的甘油三酯，並將多余的低密度膽固醇(LDL)轉化為膽酸並排出體外。
10，減輕心臟負荷
可降低高血壓，降低血脂含量，增加不飽和脂肪酸水平，提高血液濃度，降低血液粘度，保持血液流動性，預防血管閉塞及相關疾病。
此外，還能防止血液凝固，預防中風(心腦動脈阻塞)、心臟病(心臟動脈阻塞)、肺動脈栓塞(肺動脈阻塞)、血管表面疾病(即黃疸)。
11，提高保水性。
幫助腎臟排除鈉和水。水壓平衡通常發生在腫脹的腳踝，某些情況下超重，經前綜合癥，晚期癌癥和心血管疾病。
12，改善腎功能
亞麻籽可以調節前列腺素，促進肝臟、胰腺、脾臟的分泌，使人體的新陳代謝正常工作。
13，改善便秘
改善腸道功能，增加吸收能力，增加腸道蠕動，使排便正常，減少便秘。
14，促進細胞健康
提高細胞膜的水分和彈性，增加細胞呼吸和養分交換的功能，加強身體細胞的修復和愈合能力，使細胞健康，減少患癌的機會。
15，促進大腦發育
促進兒童大腦發育，增加大腦神經遞質，強化大腦活動功能，使大腦更有效地運轉，具有更好的學習和思維能力。
16，精力充沛的角色
平衡和改善身體的血糖。還能增加肌肉的耐力，讓運動後疲勞的肌肉恢復得更快。
亞麻籽的禁忌:
禁忌:腸胃虛弱、便溏、孕婦不宜服用。
百度百科-亞麻籽粉