可能不少的女士對於宮寒都不太了解，因為月經跟女士的子宮有壹定的關系，所以當出現宮寒的時候就可能會引起痛經，而嚴重的痛經則會影響到女士的生活。所以月經期間吃什麽治宮寒,益母丸月經能吃麽?
月經期間吃什麽治宮寒
宮寒的女性可通過飲食的選擇來改善宮寒狀態，比如目前市面上有利於改善宮寒癥狀的食物，包括香蕉、蘋果、櫻桃、芒果等水果，也包括白菜、菠菜、油麥菜等新鮮的蔬菜。與此同時宮寒的女性，要避免吃過於生冷和辛辣的食物，避免帶有刺激性的食品。可以多吃有利於身體健康的東西，適當吃雞蛋、牛奶等補充體內所需的蛋白質。在日常生活中也可以積極鍛煉身體，改善自己的身體素質，提高自身的免疫能力。如果宮寒比較嚴重，也可根據醫生的建議服用中藥進行調理。
應該多吃壹些溫裏散寒，通經活絡的食物，以及藥物治療宮寒癥狀。平時主要是註意保暖，主要是經期避免受涼，避免坐涼凳子，月經期不能吃冷飲，平時也應該少吃寒性和涼性的水果，比如葡萄、柚子、梨、獼猴桃、橙子等，多吃壹些生姜紅棗，多喝壹些小米粥。也可以選擇藥物進行治療，比如艾附暖宮丸，溫腎暖宮丸，以及暖宮孕子丸等。
益母丸月經能吃麽
八珍益母丸具有養血益氣，補腎調經的作用。在臨床上，常常用來治療女性月經不調，小腹脹痛、閉經、產後惡露不凈等。八珍益母丸應該在飯前空腹服用，壹日壹丸，壹日兩次，壹般壹周是壹個療程，連續服用2到3個療程就可以了。服用八珍益母丸期間，不要吃辛辣，生冷和油膩的食物，感冒發熱的病人不應該服用，有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病的人不應該服用。
八珍益母丸是中成藥，主要是具有益氣養血、活血調經，在臨床上主要適用於氣血兩虛，同時兼有血瘀所致的月經不調、月經紊亂、月經量稀少、精神不振、肢體乏力等癥狀，具有壹定的調理作用。可以考慮在月經幹凈以後開始服用，壹直服用到月經來潮前停止就可以。避開經期服用，因為具有活血的作用，在經期服用有可能會導致經期時間延長，月經量明顯增多，所以避開經期相對更為合適。壹天服用2次，壹次服用6克。服用藥物期間，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免辛辣、生冷以及內火偏重等食物的攝入;發熱期間盡可能不要服用。如果服用藥物1個月以後癥狀沒有明顯的改善，可以考慮去醫院就診，更換其它的藥物來進行對癥治療。