1、長痱子是濕熱
為什麽夏天會長痱子呢？從中醫的角度講，就是夏天熱盛，但是南方的夏天濕氣又很重，所以容易導致濕熱內積，表現在皮膚就會長痱子。所以長痱子其實可以內調，首先是衣物要勤換洗，切忌要曬幹，室內要註意痛風；再就是自身可以從祛濕方面來治，可以經常吃壹些祛濕清熱的食物，比如薏米等等；註意少是曬太陽，熱度太高才是長痱子的罪魁禍首，所以要註意避暑。
2、依然是冰片粉
其實治痱子最好最安全的方法還是冰片粉。冰片粉的原料就是冰片，冰片是壹種中藥，性味辛涼，具有清熱解毒的功效，清熱作用極好。但是冰片有毒，所以內服的話需要遵循醫囑。但是做成冰片粉之後，主要是外用，所以毒性並不大。另外，冰片粉不僅有清熱解毒的作用，還有收斂濕熱的作用，所以非常適合夏天治痱子。
3、種植壹些薄荷
其實夏天可以自己在家種壹些薄荷，薄荷葉比較容易養活，還可以水培，基本上就是壹根薄荷枝放進水中就可以活，甚至不需要放什麽營養液，只需定期換水就可以了。薄荷也是壹種中藥，主要就是清散風熱的作用，也是用於夏天，治療濕熱之癥。所以可以種壹些薄荷，長成之後，還可以把葉子洗凈泡水喝，清熱效果更佳。