壹、三七性溫，但不易上火。吃三七上火是極其罕見的。所以三七進補或食用沒有季節限制。雲南著名藥膳三七蒸雞，壹年四季都很熱；三七花的功效與三七相似，但屬於涼性，可作為清涼、降壓、消炎的保健茶。身體屬於虛寒的人要觀察使用，或者不用，因為三七的藥性屬於涼性，會加重虛寒癥狀。比如有的人壹喝三七就感冒流鼻涕。
第二，經期最好不要用。經期不能吃生冷食物(三七花性涼)。另外，三七花具有活血化瘀的作用，容易導致月經出血過多。但如果是血瘀型月經不調，可以用三七花活血化瘀調經。
第三，感冒期間不要用，因為三七花的涼性有加重冷感的作用。
第四，孕婦，盡量不要用任何三七產品。這和孕婦不吃藥是壹樣的，為了避免影響胎兒，但是產後補血三七是最好的。三七對失血性貧血有極好的療效。
五、不建議三七花和其他花茶壹起使用，因為三七花單用效果最好。如果不習慣它的味道，可以加點冰糖。
六、用量，三七每人每天不應超過10g，壹次不超過5g，外用止血除外。
七、註意三七的生熟，三七的生熟有不同的作用和功效；比如骨折初期用三七主要是祛瘀，血藥生吃；吃中後期煮熟的三七，可以補血，促進骨骼愈合；如果是外傷出血，直接把三七塗在出血的地方，出血就止住了。
問題二:三七夏天怎麽保存三七？保存方法如下:
1，放在通風、幹燥、陰涼的地方。避免發黴。只要保證不回潮不發黴，保質期至少2年。小心不要把它放在冰箱裏。必須密封並放置在陰涼幹燥的地方。
2.三七相對容易保存，可以防蟲防潮。壹般曬幹後可以常溫保存，只有三七含水量低於15%(牙齒咬三七不留牙印)才能有效保存。家庭在烘幹三七時，每次可以用微波爐1分鐘，取出後涼透1分鐘。這樣反復幾次，基本保證三七的水分含量低於65+0
3.最好在幹燥的晴天裝粉前晾幹，或者在裝粉前用幹燥劑吸幹水分。拖個三五年都沒問題。如果沒有冰箱，每兩周到壹周把三七拿到通風處，最好是在陽光下，有利於三七的品質。如果平時不註意保存，沒有密封條件，服用三七最好不要超過半年。
問題3:三七能不能過夏天，要看儲存和保管。
幹燥、防潮、密封、避光。
問題4:夏天@三七可以吃嗎？需要中醫辨證才能決定是否可以服用，尤其是血虛的人。
問題五:三七夏天可以吃嗎？妳好，三七是壹種活血的藥物，夏天可以服用。建議慎重選擇，尤其是高血壓患者。
問題6:夏天可以吃田七嗎？中藥田七具有降血壓、調節血脂、調節免疫、活血、活血、保健、抗衰老、消炎止痛的作用。無病者服用後可預防冠心病，滋補強身。夏天可以服用，但最好不要過量。
問題7:夏天出汗可以吃三七嗎？是的。
問題8:夏季中老年人應不應該吃三七保健？只需要妳十分鐘，卻能讓妳和父母至少多活十年。
~北大齊教授健康講座實錄~
人的壽命應該達到100到175歲。為什麽不呢？主要原因是我們不重視保健，不了解保健知識。很多人死於無知，這是非常錯誤的！
妳知道如何保持健康嗎？世界上有壹個維多利亞宣言，有三個裏程碑:第壹個叫均衡飲食，第二個叫有氧運動，第三個叫精神狀態。這三個裏程碑國際知名，但我們很多人不知道。三個裏程碑的標題不會變，但內容隨時會變。
壹.均衡飲食
先說第壹個問題，均衡飲食。所謂均衡飲食，可以分為喝和吃兩類。
1，“喝”的問題
國際會議上提出了六種保健品:壹是綠茶；第二種紅酒；第三豆漿；第四種酸奶——妳註意:人家不提牛奶；第五骨湯；第六個蘑菇湯。
為什麽提到蘑菇湯？因為蘑菇可以提高免疫功能。同壹個辦公室，有的人總是感冒，有的人從來不生病。原因是什麽？就是免疫功能不同。蘑菇湯可以幫助提高免疫力，所以是保健品。
為什麽喝骨頭湯？骨頭湯中含有壹種膠質物質，可以延年益壽，所以世界各地都有骨頭湯街，中國沒有。我們做了壹個調查，發現最近蘇州南京都有，北京還是沒有。
為什麽提到酸奶？因為酸奶是維持菌群平衡的。所謂維持菌群平衡，是指讓有益菌生長，消滅有害菌，所以吃酸奶可以減少生病。酸奶在歐洲很受歡迎。很多女生喜歡喝酸奶，卻不了解酸奶的好處。我們很驚訝，酸奶在中國的銷量很低，而牛奶的銷量卻很大。我們不否認牛奶本身的功能，但它和酸奶不壹樣。
還有豆漿，以後再說。
綠茶:所有飲料中，抗癌第壹。喝綠茶可以保護牙齒，使血管不容易破裂。
綠茶為什麽有保健功能？原來綠茶中含有茶多酚，是抗癌的。第二，請註意綠茶含有氟。這種氟有什麽作用？古代人很早就知道，曹雪芹寫《紅樓夢》的時候，寫賈府的人飯後用茶漱口。蘇東坡還記載，他每次吃完東西，為了堅固牙齒，都用劣質茶漱口，卻不知道那是氟化物。日本人現在明白了，氟化物不僅可以堅固牙齒，還可以防止蛀牙，消除牙斑。飯後三分鐘，牙菌斑就會出現。現在我們很多人都有壞牙。我們不僅不用茶漱口，甚至不用白水漱口。不知道問題出在哪裏。現在有些人30歲就開始掉牙，50歲牙齒就全掉了。第三，綠茶本身含有茶單寧。茶單寧可以提高血管的韌性，使血管不易破裂。很多人因為腦血管意外來北京治療，在醫院死亡的每4個人中有1是腦出血，非常危險。腦出血如果沒有法治，我怕上火。壹生氣就拍桌子瞪眼，腦血管崩。這種事我見多了。如果我經常喝綠茶就不會，所以我現在早上會喝綠茶。為什麽？我跟人開玩笑說，我怕兒子生我的氣。
各位，小小年紀早喝酒，也不怕拍桌子瞪眼了。綠茶第壹抗癌，第二堅固牙齒，第三防止腦血管破裂。為什麽不喝呢？如果妳不知道怎麽喝茶，請馬上糾正，因為國際潮流是喝綠茶。有人告訴我:喝完茶睡不著怎麽辦？誰讓妳睡前喝茶的？
酒:可抗衰老、降血壓、降血脂。所以富人喝紅酒，窮人吃葡萄不吐葡萄皮，是壹樣的保健。
第二種飲料是紅酒。為什麽是紅酒？中國很多人不知道，歐洲早就知道他們每天喝壹點紅酒。為什麽？原來紅葡萄的皮上有壹種反醇。這種逆向酒精是抗衰老的。當它被說成是抗衰老的時候，人們愛喝它。可逆酒精還是壹種抗氧化劑，經常喝紅酒的人不容易得心臟病。其次，可以幫助預防心臟驟停，也就是所謂的心臟驟停。什麽情況下心臟會停止跳動？壹是有心臟病的人，二是有高血壓的人，三是有食物的人。什麽樣的食物？太大、太硬、太粘和過熱的食物很容易使心臟停止跳動。高血脂也會導致心臟驟停。紅酒還有另壹個功能，> >；
問題9:吃三七會上火嗎？三七的吃法主要有兩種，壹種是生吃，壹種是熟吃。生吃三七主要起到活血化瘀的作用，熟吃三七有補血養血的作用。在說三七的吃法之前，先說說什麽是“生三七”和“熟田七粉”。我給妳詳細介紹壹下。三七的吃法主要有兩種，壹種是生吃，壹種是熟吃。生吃三七主要起到活血化瘀的作用，熟吃三七有補血養血的作用，這也是“生熟”的道理。具體的吃法要看妳使用三七的目的和側重點。在說三七的吃法之前，先說說什麽是“生三七”和“熟田七粉”。“生”和“熟”是生的和熟的，不管在哪裏買田七粉，壹般都是生的；所謂“熟三七”，就是加熱後的三七，加熱後熟。簡單來說:三七沒有生熟之分，主要是妳的服用方式不同。同樣的三七，妳生吃就是了，加熱了就熟了。壹般來說，三七生吃不會上火。三七藥性溫和，壹般情況下不會上火。但氣血不足的熱體質的人容易上火。所以氣血虧虛的熱體質的人壹般不宜吃三七。如果真的需要吃，盡量少生吃，或者幹脆喝三七花效果更好。三七花與三七功效相似，但藥性偏涼。熟三七屬於溫補性質。如果經常吃煮熟的三七，可能會引起上火的癥狀。註意:三七中孕婦和兒童不適合。女性月經正常或過多，經期不宜使用三七。