1、紅曲米的制作
壹般使用大米進行培養，在制造出壹個適合莓菌生長的環境後，對大米進行壹系列的處理，處理步驟分別為浸泡（使大米的體積膨脹，內部水分增加），蒸煮（去除大米中的雜質，並且使大米失去活性，更利於黴菌生長），經過這兩個步驟之後就可以把糙米放入之前準備的環境中，使其在缺氧的情況下進行發酵，也就是黴菌生長的過程。等到發酵完成之後，就可以取出大米然後晾曬制藥。
2、紅曲的作用
紅曲是壹種具有藥理作用的黴菌。這種黴菌往往會依附於大米等物質，在適宜的環境下生長，使得依附物質不僅表面變成紅色，內部甚至也被這種黴菌入侵，變成紅色。這原本是自然界中自然生長的物質，在被人們發現並了解之後出現了人工培養生產的方式，這種藥物也從此被大範圍的使用。
紅曲有著活血化瘀的功效，還可以幫助人們消化不良的改善，因此在現代和古代中都被用來制藥，治療疾病。但是紅曲的用途可不僅只有制藥壹種。
紅曲可以作為壹種天然的食品染色劑，它鮮紅的顏色可以為菜肴加分，讓人壹看就有食欲。其次可以用來做糕點，做主食，做非常下飯的腐乳。就連燒臘食物也需要用到它。因此紅曲可不僅僅只能治病，還可以滿足人們的食欲。
3、腸胃益生菌
腸胃益生菌具有高活性、高定植率，能夠迅速地被補充至腸道內部，令腸道保持健康的水平。而且，還可以促進消化，改善消化不良、食欲不振等癥狀。同時，腸胃益生菌還能夠抑制損害腸道功能，亦或者是誘發各種疾病的有害菌。在數量充足的情況下，會占領有害菌在腸道的粘附位置，令腸道內部的微生態環境可以恢復健康狀態。
現如今，對於壹些消化不良，腸道有功能障礙的朋友們來說，為其補充腸胃益生菌，也成為了壹件重要的事情。在有益菌充足的情況下，能夠快速修復並重建被破壞的腸道生物屏障，很大程度上阻止了致病菌及毒素的入侵，增強了腸道內部環境的免疫功能。而且，腸胃益生菌還可以減輕藥物所產生的毒副作用，為腸道增加活力。
4、潤腸通便茶
其實潤腸通便茶是有很多的種類和品牌的，碧生源常潤茶就是其中最為常見的壹種。碧生源常潤茶是以綠茶、土茯苓等為主要原料制成的保健食品，是新壹代保健品，不含瀉藥，能清除腸道宿便垃圾及各種毒素，適用於各類型便秘，可滋補腎陰生腎水，散內火、去內熱，洗腸更“潤”腸。可以說碧生源常潤茶效果還是不錯的，所以也向大家推薦這款潤腸通便茶。
除此之外，腸清茶也是比較常見的壹種潤腸通便茶。腸清茶的配料主要是烏龍茶、生普洱、草決明等等，因此它的作用主要是以通便、排毒為主，而且還有壹定的養顏效果。除通便、排毒外，腸清茶的作用還有降血脂、生津利尿、提神益思、解熱防暑、消食去膩以及減肥健美等功效，都是比較明顯的。