現在的人越來越註意養生，像當歸的話其實是壹種很名貴的中醫藥材，具有很多的功效與作用，在服用的時候也要采用正確的方法。
現在有許多女性可能會有月經不調甚至痛經的現象，所以像女性想要調經的話，其實是可以用當歸粉來煮雞蛋的，首先要準備好10克的當歸粉和兩個雞蛋。直接把當歸粉全部用壹個小袋子包好，然後在鍋中加入三碗水，把煮好了的雞蛋剝開後在上面紮壹些小孔，然後和當歸粉壹起放進去，等到熬到還剩1碗左右的時候就可以關火了，最後直接服用就可以，這樣能起到壹個補氣血的作用。
那麽當歸粉還可以對產後虛弱的女性起到壹個輔助恢復的作用，就是用當歸粉和烏雞壹起煲湯，首先要準備好女貞子、當歸粉、龍眼肉、烏雞。做的時候直接先把烏雞的內臟都清除幹凈，洗幹凈以後整個烏雞放到開水裏面焯煮，5分鐘撈出來換水，然後把上面所說的中藥全部放到鍋內，加入適量的開水，打開中火燉煮40分鐘左右就可以了，在服用前自己也可以加入適量的食鹽進行調味。
並且像當歸粉的話，其實也可以用來養生，它同樣也能起到壹個抗衰老的作用，許多人也會直接用當歸粉泡茶。在每次喝之前直接用適量的開水沖泡，基本5~10分鐘就可以直接飲用了，但是在早上和晚上的時候是不適合喝這個當歸粉的，可以在其他的時間喝，並且有的女性也會用當歸粉做壹些面膜，甚至做發膜。其實當歸粉還有的功效還有許多，並且它裏面也含有許多的維生素，比如說維生素a、維生素B12以及維生素E，這都能增強人體內的新陳代謝以及治療內分泌。