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問題二:薏仁水是晚上喝好還是早上喝好？疾病分析:薏苡仁除了作為甜品，還可以用來煲湯。下午10以後，就是肝臟排毒的時間，也就是美容時間。
建議:晚上吃效果最好。薏米的主要成分是蛋白質、維生素B1和B2，具有平滑肌膚、減少皺紋、消除色素斑的功效。長期飲用可以治療褐斑、雀斑、水皰，使斑點消失，滋潤皮膚。而且能促進體內血液和水分的代謝，有利尿和消除水腫的作用。
問題三:薏仁水什麽時候喝比較好？秋天喝酒怎麽樣？沒有季節限制吧？我自己在喝。我壹年到頭都在喝。
美顏王大s常年是早餐前喝壹杯大麥水。她推薦的應該不會錯~ ~
薏苡仁除外。它可能工作得很好。壹定是檸檬。喝用新鮮檸檬浸泡過的檸檬水。還是有效的。但是，需要很長時間才能見效。妳必須有堅持不懈的決心。
這次在外面。珍珠粉清澈，是很好的美白外用面膜。我經常用這個！！建議壹試。
問題四:薏米水可以天天喝嗎？薏苡仁和紅豆的“消腫”作用，不應該認為是水腫。目前十個人裏至少有五六個是胖的，也是腫的，叫臃腫。紅豆和薏米都有很好的保健作用。如果壹起吃，效果會大大增加。但是紅豆薏米水可以天天喝嗎？
紅豆薏米水可以天天喝嗎？
紅豆薏米水可以天天喝嗎？這是可能的。紅豆薏米水可以消腫祛濕。紅豆熱量低，富含維生素E和鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，養血益氣。古書上說紅豆“多吃使人瘦”；薏苡仁還有美白、清熱解毒的功效。
紅豆薏米水可以每天喝，但是只要每天喝壹杯(250 ml-300 ml)，這個量是身體可以接受的。最好加點小米壹起喝，可以清熱利濕，活血消腫。但薏仁微寒，寒性體質的MM可以不加薏仁或少加薏仁，和小米、桂圓、紅棗壹起煮。因為紅豆和薏米都很瀝水，所以薏米常用作中藥。這兩樣東西是瘦腿必備的。
紅豆還有健胃生津、祛濕益氣的作用，是很好的藥用保健食品。紅豆是女性健康的好朋友，豐富的鐵質能讓人面色紅潤。多吃紅豆還有補血、活血、增強體力、增強抵抗力的作用。哺乳期女性多吃紅豆，可以促進乳汁分泌。另外，紅豆和薏米壹起吃，有超級美白的效果。如果每天喝膩了，也可以和其他食材壹起吃(小米、綠豆、紅棗、蓮子等。)，而綠豆節水效果極佳。薏米和紅豆比較難煮，煮之前需要用溫水浸泡2-3個小時，讓它們充分吸收水分。吸收水分後，它們可以很容易地與他人壹起烹飪。
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紅豆薏米水什麽時候可以喝？
薏米、紅豆具有高纖維、低脂肪的特點，具有良好的通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、強身減肥的功效。薏米是常用的中藥。也是壹種常見的經常食用的食物。紅豆薏米水什麽時候可以喝？
建議妳從5月初開始喝，可以喝到6月10。煮好後可以隨便喝。每年天熱的時候，我都會洗壹個家裏不常用的水壺，抓壹把薏米，壹把紅豆放在水壺裏，然後燒壹壺開水。水燒開後，我直接倒進水壺，最後蓋上蓋子。如果要早上起來喝，前壹天晚上倒進去，第二天早上鍋裏的豆子就全碎了；如果晚上想下班回來，早上離家的時候用同樣的方法做壹壺，下班回家喝剛剛好。臨床上，身體濕氣重的患者很多。喝了壹兩周的薏米紅豆湯，感覺腿腳輕了，走路也沒那麽重了，濕疹也慢慢消退了。這也告訴我們壹個道理，很多小病其實可以自己進廚房找藥，食物是最好的藥。
經期不建議喝帶薏米的東西，因為薏米有活血的作用，可能會導致經期出血不止或出血增多。平時可以適當吃壹些，但不能吃太多。每天最多早晚壹小碗就可以了。如果過量的話，也會對身體產生壹些副作用。
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紅豆薏米水怎麽煮
紅豆薏米水的烹飪有很多技巧和精湛的技藝。薏米很硬，紅豆也很硬。如果壹直在鍋裏煮，壹個多小時也不會爛，浪費火或者電，甚至可能把水煮幹，造成糊底。紅豆薏米水怎麽煮？讓我們來看看吧。
1.紅豆薏米洗凈提前浸泡幾個小時，最好是前壹天晚上浸泡，第二天開水沖泡。
2.將紅豆和薏米放入鍋中，加水。水量可以根據米飯的量自己控制。壹般壹次可以煮壹天。
3.蓋上鍋蓋，大火燒開，再轉小火20分鐘，將燒開的水倒掉即可飲用。
4、留壹些沒有豆子的水，浸泡30分鐘，然後加水燒開，這樣可以煮3-4次。
5.紅豆大麥開了再煮。
註意:煮紅豆和大麥水的時候，千萬不要多加米飯！因為大米生長在水中，含有水分，又濕又粘，所以大米壹煮就變厚。紅豆和薏米都是祛濕的，不含水分，怎麽會呢...> & gt
問題5:紅豆和糯米什麽時候喝糯米紅豆粥最好？主要作用是祛濕，可以祛除體內的濕氣。非常適合夏天濕氣重的人和體內。既可食用，又可泡茶，是祛濕健脾的佳品。
薏苡仁，中醫稱為“薏苡仁”，在《神農本草經》中被列為上品。能祛濕益胃，消除水腫，健脾益胃，長期服用能使人強身益氣。紅豆，中醫稱為“小豆”，也有明顯的利尿消腫、健脾胃的功效。因為它們是紅色的，可以滋養心臟。
現代人精神壓力大，心氣不足，飲食不當，運動少，脾虛濕盛。要祛濕養心，健脾胃，非大麥紅豆莫屬。將其煮成粥，意在使其有效成分被人體充分吸收，同時不對脾胃造成任何負擔。
薏苡仁和紅豆的“消腫”作用也很有意思。我們千萬不能認為腫脹就是水腫。看看現在的人，十個人裏至少有五六個是胖的，也是腫的，叫臃腫。
在中醫看來，肥胖或者水腫，就是身體濕了。水不能隨氣血流動，停留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹。水腫也是，肥胖也是，只是程度有深有淺。祛濕性強的藥物或食物，可以把這些殘留在人體內的水液排出去，也可以消腫。所以治療水腫壹定要用紅豆，而且實踐證明，大麥紅豆粥減肥效果很好，既能減肥，又不傷身體，尤其適合中老年人和肥胖者。
濕是現代各種慢性疑難雜癥的根源，薏米赤小豆湯是治療濕的良藥。我壹般給病人開藥方後，總會告訴他們壹些飲食起居上的註意事項，其中說得最多的就是回去把薏米紅豆湯當茶喝。對於沒有這個條件的患者，我會讓他用大麥和紅豆煮粥作為晚餐的主食。
糯米紅豆粥的壹個好處就是不會黏糊糊的，紅豆和糯米永遠爛在底下，泛紅的湯在上面，糯米和紅豆的有效成分大部分都在湯裏。煮粥的時候多放點水，這些湯就夠我們喝半天了，就當茶…
糯米紅豆粥的做法:糯米和紅豆按照2: 1配比(大概幾個就行)。薏米和紅小豆洗凈浸泡壹晚。將所有材料放入鍋中，加水大火燒開，然後用小火煮至約伯的眼淚熟。喝的時候可以加點冰糖或者紅糖。
除了紅豆糯米粥，還可以多了解各種食物的性質和味道，自己加減，形成更多適合自己體質的飲食處方。這樣食品才能真正成為好的保健品。比如說-
神情呆滯，精神不振，甚至心悸，困倦，心中空虛:大麥紅豆加桂圓。
煩躁失眠，或臉上起疹子、痘痘:薏米紅豆配百合蓮子。
胃寒疼痛，食欲不佳，怕冷:大麥紅豆配生姜。
腎虛:大麥、紅豆、黑豆
腳氣:大麥、紅豆和大豆
咳嗽:紅豆梨子糯米飯
食欲不振、身材偏瘦:大麥、紅豆、山藥
腹瀉、腹痛、糖尿病:大麥、紅豆、南瓜。
體虛早泄遺精多尿:加薏苡仁、芡實。
孕婦:減少薏苡仁，加少量黃芪、黨參。
產婦:減少薏米，增加大棗、小米、紅糖。
重要提示:有人說，煮糯米紅豆粥的時候，加壹把米，味道更美。我勸妳千萬不要這樣，因為大米含有水分，紅豆和薏米都是祛濕的。壹旦加了米，就相當於加了水分。雖然可能味道更好，但對養生不利。就因為那壹把米，所有的紅豆和薏米都白費了，沒有效果。
雖然薏米有很好的美容保健作用，但並不是每個人都適合。那麽誰不能吃大麥呢？中醫專家指出，以下幾種人不能吃薏米——
1，薏米的眼淚會使身體寒氣虛弱，所以寒氣虛弱的人不適合長期吃薏米。
2.正在經期的女性也應避免食用薏苡仁。
3.糯米中含有的糖分粘性很大，可能會阻礙消化，所以消化不良的人不能吃糯米。
4.孕婦不宜多吃薏苡仁。薏仁有利尿作用，可能會造成體內鈉鉀離子失衡，排出的水分多了，羊水量可能會減少。> & gt
問題6:男女多久再喝紅豆薏米？
1.如何判斷自己的身體是否潮濕？
1.頭發愛出油。2.臉有光澤。3.睡覺留口水(水分飽和了會自己流出來)。4.排便粘稠(不易洗掉)，大便多。5.小肚子，大肚子，6。耳濕(耳禪濕)，7。***潮濕。
2.濕是怎麽形成的？
①比如:早上出門用洗頭水，晚上睡覺用洗頭水，刮痧拔罐後8小時內洗澡，習慣性運動出汗後洗澡，洗澡時刮痧拔罐等等。
有句老話:“千感冒易除，濕感冒難除。又濕又粘，如油入面。”濕和寒合在壹起叫寒濕，熱合在壹起叫濕熱，風合在壹起叫風濕，暑合在壹起叫暑濕。吃再多的補藥，再多的藥，也是隔著山撓靴子打牛。很多人患有脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管疾病，甚至惡性腫瘤。其實這些病都和濕、痰有關。
(2)【體內是否有濕的自診法】
當妳起床的時候——看看這種感覺
如果妳每天早上起來都覺得特別累，頭發發昏，起不來了，或者像穿了濕衣服壹樣不神清氣爽，人也懶得動了……那妳就可以確定妳是內濕了。
上廁所的時候——看大便
早上方便後，可以觀察大便。是不是粘到馬桶上了？壹箱水洗不幹凈。如果不方便觀察馬桶，也可以觀察衛生紙。如果是正常的，壹兩張紙就夠了。三五張紙反復擦，也擦不幹凈。(這也是為什麽會診單上要問大便的原因。)也說明身體是濕的。大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內是否有濕。正常大便是金香蕉狀，現在很少有人有這種健康的大便。當身體潮濕時，大便呈藍色，軟而不成形。(這是脾虛的重要標誌，很多人都有)總有壹種不幹凈的感覺。時間長了，排便產生的毒素留在體內，所有的病都嚴重了。
洗的時候——看舌苔
我們通常在上完廁所後開始洗漱。刷牙前，我們不妨花幾秒鐘時間對著鏡子看看自己的舌頭。“舌是心之苗，也是脾外之癥”。舌頭可以敏感地反映我們的身體狀況。
健康的舌體淡紅潤澤，有壹層舌苔，薄而白而靜，幹濕適度，不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標，說明身體機能有問題。如果舌苔白厚，看起來滑潤，說明體內有寒；如果舌苔粗糙或厚，黃膩，說明體內有濕熱；如果舌紅無苔，說明身體熱到傷陰。
除了以上三個要點，還有兩種判別方法:
先看看早上起來刷牙的時候是不是很惡心。很多人說壹刷牙就吐，惡心，喉嚨裏總有壹種邋遢不幹凈的感覺，就算吐也只是壹點點。
第二，早上起來，感覺小腿是否酸沈。這些也是濕邪的典型特征。對了，祛濕的壹個絕妙方法就是按摩承山穴。
去掉體內的濕氣，方法很簡單，只需要兩種“藥物”。這兩種藥可以當茶吃，可以解決大問題。它們是大麥和紅豆。這兩種東西，沒有任何比例，壹次抓壹個，洗幹凈，和水壹起放在鍋裏煮。煮開後就是祛濕健脾的佳品——薏米紅豆粥。……
糯米紅豆粥的壹個好處就是不會黏糊糊的，紅豆和糯米永遠爛在底下，泛紅的湯在上面，糯米和紅豆的有效成分大部分都在湯裏。煮粥的時候多放點水，這些湯就夠我們喝半天了，就當茶…
濕是現代各種慢性疑難雜癥的根源，薏米赤小豆湯是治療濕的良藥。最好的壹種就是把糯米紅豆湯當茶煮。對於沒有這個條件的患者，我會讓他用大麥和紅豆煮粥作為晚餐的主食。
千萬不要加米進去！為什麽？因為大米生長在水中，含有水分，又濕又粘，所以大米壹煮就變厚。紅豆和薏米都是祛濕的，不含水分，所以不濃，湯也很清。中醫正是利用了它的清性來祛除人體的燥濕。壹旦加了米，就相當於加了水分，所以整個粥就稠了。雖然味道可能更好，但是為了健康...> & gt
問題7:什麽時候喝青稞水最好？早上應該是喝的最好時間。
問題8:每天應該什麽時候喝薏米水？早上喝比較好，比較容易吸收。
問題9:喝紅豆薏米水多久能排掉體內濕氣？壹般是兩周左右，可以加入山藥幫助正氣。
網上說可以當飯吃，我覺得不好。畢竟壹天可以吃三次，不像米飯。任何事情都需要衡量。壹般早晚喝壹碗就好了，也可以多放點水當茶喝。500 ml剛剛好。看壹個人，只要適合自己。
壹般去除濕氣的話，總是在夏天，濕氣侵入的時候，所以夏天喝紅豆薏米湯就好，其他季節不喝。另外，經期最好不要喝酒。可以用熱水泡腳，這樣比較好。