肉桂的功效與作用如下：
1、滋陰補陽
肉桂性熱，能夠溫補命門之火，起到溫補腎陽的作用，是男女保健的非常不錯的選擇。
2、防治心血管疾病
實驗表明，肉桂能增加冠脈流量、保護心肌，對於心血管系統疾病有較好的預防和治療作用。肉桂具有抗潰瘍的作用，可用於消化性潰瘍患者的保健與治療。
3、祛痰鎮咳作用
肉桂中的桂皮油吸收後由肺排出，使粘液稀釋，呈現祛痰鎮咳作用。這個功效或許大家都不是很清楚，現在可以試試哦。
4、健胃的作用
桂皮油刺激嗅覺，能反射地促進胃機能，也能直接對胃粘膜有緩和的刺激作用，使分泌增加，蠕動增強，呈芳香性健胃作用。
5、殺菌作用
肉桂還具有非常好的殺菌效果，尤其是對革蘭氏染色陽性菌的效果非常的明顯。但是肉桂具有壹定的刺激性，所以它不當做抗菌的藥物使用。它的外敷可以用來治療胃病，例如胃痛、胃腸脹氣絞痛等疾病。
6、美容養顏功效
女性常吃肉桂具有美容養顏的功效。
7、治療痛經
肉桂性熱，可以活血通經脈，散出寒氣，緩解疼痛，特別由於寒氣凝結導致的痛經和四肢的疼痛。因此如果有痛經癥狀的女性朋友可以服用壹下肉桂來緩解疼痛，效果不錯呦。
8、抗潰瘍作用
肉桂水提物腹腔註射，可防止大鼠應激性潰瘍，灌胃或腹腔註射也可抑制5-羥色胺引起的大鼠胃潰瘍，抗潰瘍作用不 僅由於抑制胃液分泌，而且促進胃粘膜的血流量。
9、降壓作用
附子、肉桂復方對腎上腺皮質性高血壓具有有降壓作用。
10、利尿作用
研究顯示，肉桂壹定的利尿作用，可以更好的讓身體排毒。
擴展資料：
肉桂的食用禁忌：
1、桂皮性熱，適合天涼時節食用，夏季忌食桂皮。
2、肉桂性熱，具有活血的作用，因此孕婦千萬不要食用，會對胎兒造成影響還可能會導致流產。
3、陰虛火旺、血熱出血者也不宜食用。
4、月經過多、盆腔炎、咽疼及其它熱病患者應忌食，有失血和遺精病史的人也應禁食。
5、更年期綜合癥、平素大便燥結、痔瘡以及出血性疾病患者不宜食用
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