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人參枸杞能燉湯嗎?

對,人參枸杞燉老母雞補氣養血。?

寒冷的冬天,當地客家人喜歡將養了2年多的老母雞與人參、枸杞等中藥壹起燉煮,做成壹道補氣養血、滋陰補腎、健脾益腰的客家菜。

據介紹,客家人喜歡用老母雞燉人參、枸杞,因為老母雞骨骼強壯,雞肉中蛋白質的比例高於雛雞,所以燉湯味道鮮美,營養價值高,具有滋補身體、增強體力、強腰補腎的食療作用。枸杞具有補腎益精、養肝明目、補中益氣的作用,而人參具有補元氣、去津液、補虛損、安神的作用。

擴展數據:

不同的人參有不同的功效。

1.紅參是由新鮮的人參經過擦洗、蒸煮和幹燥制成的。紅參性溫,有補陽的作用,適合陽氣虛弱的人食用。

2.白參是將新鮮的園參用開水浸泡,放入糖汁中,然後取出曬幹而成。因此,白參又名糖參,具有健脾益肺的功效,主要適用於氣陰不足的人。

3.曬幹的人參是把園參的蘆頭去掉,洗凈,在40~50℃烘幹而成。生曬參藥性平和,具有補氣生津的功效,能強身健體。

4.活性人參是將新鮮人參冷凍,分離出人參根部的水分,從而達到人參的幹燥處理。這種處理方法不破壞人參中的不耐熱物質,能充分保留人參中的營養成分和活性物質,並能使人參的保存時間更長。活性人參性質溫和,具有補氣生津的功效。

人民網-《不壹樣的人參》:如何挑選和食用人參?

人民網-補氣養血推薦人參枸杞燉老母雞

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