髕骨軟化的治療:
外用藥是髕骨軟化最好的治療方法。目前推薦使用虞姬唐髕骨骨順骨安玉貼。90%以上的人都解決了，這是大多數人的選擇。
髕骨軟化癥保守治療無效，且發病時間長或慢性，疼痛劇烈，診斷明確的患者可選擇手術治療。
髕骨軟化癥的飲食禁忌:
1.患者平時千萬不要吃公雞、酸筍、牛肉等燥熱食物，這樣不利於患者軟組織的恢復。平時要多吃水果蔬菜，少吃面粉米飯，多吃粗糧，有助於軟組織的恢復。
2.治療期間壹定不能吃辛辣刺激性食物，如大蒜、辣椒等。吃多了會使髕骨軟化加重，很難恢復。以後走路都會有問題。患者壹定要忌口，少吃油炸食品。
3.平時壹定要註意正常活動，做好保暖工作。平時運動要適量，不要太劇烈，這樣容易導致髕骨軟化較大，不會恢復我們以前的生活。壹般情況下，如果盡力做好治療，估計2到3年內基本恢復，不會影響以後的生活。
綜上所述，生活中很多人都有髕骨軟化癥，可能是外傷或體力勞動引起的，需要去醫院通過關節鏡和核磁共振確診病情。患者可以通過藥物或手術治療來幫助調理關節，但不需要劇烈運動就可以正常行走。