熬夜、熬夜會消散大量陰道液，這些人也會出現口幹咽燥、眼睛幹澀等癥狀。黃精具有滋陰、滋補肝腎、寧心安神的作用，能有效調節這些癥狀；同時，黃精能降火，使失眠患者夜間飄於外的和陽歸腎，很好地調節了失眠患者的睡眠。
嗜辣、胃熱不足、易上火的人。
黃精能補中，益氣，滋陰降火。吃完火鍋，再來壹塊黃精或者壹杯黃精茶，就再也不會因為上火而心煩了。
有高血壓、高血脂和動脈粥樣硬化傾向的患者
黃精能明顯增加心肌收縮力，增加冠脈流量，抗急性心肌缺血；還能提高耐缺氧能力，降低血壓。黃精能明顯降低甘油三酯、β-脂蛋白和血膽固醇，起到軟化動脈粥樣硬化血管的作用。
免疫缺陷和腫瘤患者
黃精多糖能提高淋巴細胞轉化率，有利於抗體的形成，對細胞免疫和體液免疫有壹定影響，具有增強細胞免疫的作用，能提高脾臟T細胞數量和外源性胸腺依賴抗原的體液免疫水平。促進免疫激活，增強免疫功能和新陳代謝；抗腫瘤效果顯著。黃精含有抗菌物質，對病原微生物有顯著的抗菌作用，可增進健康。
想要美顏和烏法的人。
《仙女曹植經》中描述:“黃精寬中益氣，使五臟調節良好，肌肉飽滿，骨髓強健，力量倍增，多年不老，色澤鮮艷，更白更黑，牙齒煥發青春。”大詩人杜甫贊曰:“掃去白發，黃荊在，可窺其冰雪。”
現代研究表明，黃精多糖能增強人體內超氧化物歧化酶的活性，提高免疫力，抗缺氧、抗疲勞、抗衰老、美容美發。