1，荷葉味苦、苦，性涼，入心、肝、脾經；香味時起時落；具有祛暑利濕、健脾壯陽、化瘀止血的功效，主治暑熱、煩渴、頭痛、頭暈、水腫、厭食、腹脹、腹瀉、白帶、脫肛、吐血、鼻衄、咯血、便血、崩漏、產後惡露、瘀血。
2、柴胡的性質:苦、平、經、肝、膽。功能:發布，清熱，疏肝，解郁，壯陽。主治:感冒發熱，寒熱交替，瘧疾，脅痛，月經不調。
現代藥理研究證明，柴胡具有:1，穩定可靠的解熱解熱作用；2、鎮靜、鎮痛、緩解胸悶疼痛、解郁調經；3、抗菌，對結核桿菌有抑制作用；4.抗肝損傷；5.抗病毒，對流感病毒有很強的抑制作用，對脊髓灰質炎病毒1型引起的細胞病變有抑制作用。
3.山楂又名山裏紅、紅果、胭脂果，是薔薇科山裏紅或山裏紅的幹燥成熟果實，質地堅硬，果肉薄，酸甜適中，風味獨特。山楂具有很高的營養價值和藥用價值。老年人常吃山楂制品，可增強食欲，改善睡眠，保持骨骼和血液中鈣的恒定，防止動脈粥樣硬化，故山楂被視為“長壽食品”。
山楂含有多種營養成分，如維生素、山楂酸、檸檬酸、蘋果酸、糖、鈣、鐵、磷等。山楂所含的脂肪酶還能促進脂肪類食物的消化，山楂還能促進胃液的分泌，增加胃酶的功能。
山楂有消積、收斂止痢、活血化瘀的功效。山楂中所含的山萜類和黃酮類物質具有明顯的擴張血管、降低血壓的作用。常吃山楂還有增強心肌、抗心律失常、調節血壓和膽固醇的作用。
最新研究發現，山楂中含有壹種化合物牡荊素，具有抗癌作用。亞硝胺和黃曲黴毒素都可能誘發消化道癌癥。山楂提取的汁液不僅能阻斷亞硝胺的合成，還能抑制黃曲黴毒素的致癌作用。如果人體消化不良，山楂和大米壹起吃，也可以幫助消化，有助於抗癌。
山楂還能有效降低血清膽固醇和甘油三酯，能有效防治動脈粥樣硬化。此外，山楂還有強心、防新交通的作用。高血壓、高血脂、冠心病患者可以每天服用15-30克山楂，水煎服，不喝茶，有非常好的輔助治療效果。
4.枸杞是商品枸杞、寧夏種植枸杞和中國枸杞的總稱。人們通常食用和使用枸杞作為寧夏枸杞的果實，枸杞是唯壹列入中國藥典(2010版)的品種，與瓊珍靈芝、長白山人參、東阿阿膠並稱為中藥四寶。
中醫認為，枸杞能滋補肝腎，益精明目，補血，增強人的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實際的作用就是抗疲勞和降血壓。此外，枸杞還能保肝、降血糖、軟化血管，降低血液中膽固醇和甘油三酯的水平，對脂肪肝和糖尿病患者有壹定療效。
5.白醋的藥用價值是什麽？醋又稱醋，是壹種含有醋酸的酸性調味品。醋包括米醋、陳醋、香醋、麩醋、酒醋、白醋、各種果汁醋、蒜汁醋、姜汁醋、保健醋等等。因為原料和制作方法的不同，成品的味道也不壹樣。醋是壹種使用較多的酸性調味品。100mL醋中醋酸的含量，壹般醋在3.5g以上，優醋在5g以上。因為醋可以改善和調節人體新陳代謝，所以作為飲食調料需求量很大。
理論上來說，荷葉泡水可以減肥，但並不是對所有人都有效。枸杞屬於保健品，減肥效果沒聽說過。山楂絕對補血，開胃，益氣，減肥可能不行，但是開胃很有效。看來壹起喝就不容易控制食欲了。飯前喝水可以減少胃酸，抑制消化，這和不吃早餐喝咖啡是壹樣的。即使有減肥效果，也容易得胃病。個人不建議減肥。
用決明子代替枸杞比較好。荷葉可以清熱分解脂肪。決明子可以幫助降血脂，緩解便秘。山茶可以幫助消化。也可以加點菊花。枸杞可以明目、補腎、抗衰老，對減肥作用不大。而且山茶的酸味會破壞枸杞的甜味。不信妳可以試試。飯前喝水也不是不可以，但是最好飯後半小時喝，這樣可以去油去累。
從營養師的角度來說，最好的減肥方法是吃大量的食物和運動，增加每天攝入的熱量，壹周瘦壹公斤左右，不適合重復。
單純控制食欲不適合堅持，減肥效果容易反彈。
理論上講，荷葉泡水可以減肥，決明子最好。不要空腹喝，飯後喝。
妳好，請使用。