材料：薏米60克，紅棗25克，冰糖10克。
做法
1薏米淘洗幹凈，用清水浸泡2小時;紅棗洗凈，去核，切碎。
2將薏米、紅棗碎倒入豆漿機中，加水至上、下水位線之間，按下“五谷"鍵，煮至豆漿機提示做好，過濾後加冰糖攪拌至化開即可。
功效：薏米是健脾利濕的常用藥材，紅棗能健脾益氣，兩者合用，能增強脾臟功能，促進
體內濕氣排出，對於緩解濕疹、腿腫有壹定的作用。
薏米芝麻雙仁米糊材料：
大米、薏米各30克，熟核桃仁、熟黑芝麻、熟杏仁各10克，蜂蜜適量。
做法：
1大米、薏米洗凈，用清水浸泡2小時。
2將所有食材(除蜂蜜外)倒入豆漿機中，加水至上、下水位線之間，打成米糊，加入蜂蜜攪拌均勻。
功效：薏米可清火養顏、利尿消腫，黑芝麻可烏發亮發、補益肝腎，二者搭配打制豆漿有
養顏抗衰、調理臟腑的功效。此食療可以潤腸通便，健脾利濕，對於緩解濕疹、腿腫都有壹定的作用。
冬瓜蓮子羹配方：冬瓜300克，蓮子200克，冰糖適量。
制法：先將蓮子去皮、心，用清水洗凈泡軟;冬瓜去皮、瓤，洗凈切塊。將冬瓜與蓮子壹同放入鍋中，加適量水，大火燒開後轉小火煮成羹，待熟後加冰糖調味。
用法：每日1次，連服1周。
功效：對濕疹有輔助療效。冬瓜有利水的功效，對於緩解腳腫有壹定的作用。
2 內服偏方治療濕疹腿腫 偏方1
組方：蒼術、白術、茯苓、六壹散(滑石、甘草6 :1比例)、生薏米、陳皮各10克
功效：清熱利濕。適用於濕熱浸漬型濕疹，瘙癢劇烈,滲液流滋者。抵餅轉州片的排的303克強民頭發出席過
制法：上藥加水2 000毫升浸泡後煎煮30分鐘，棄渣留汁。
療程：每天1劑,早晚分服。連續服用5天為1個療程,服用2~3個療程，療程之間間隔1~2天。
偏方二組方：牡丹皮15g、生地黃、防風、黃芩各10g、當歸、赤芍、荊芥、刺蒺藜、甘草各5g
功效：此方可以清熱涼血、利濕止癢。適用於濕熱型濕疹，潮紅灼熱，瘙癢劇烈，滲液流滋者。
制法：上藥加水3000ml浸泡後煎煮30分鐘，棄渣留汁。
療程：每天1劑，分3次服用，連續服用5天為1個療程，服用2-3個療程，療程之間間隔1-2天。
3 按摩緩解濕疹腿腫 大椎位置
在第7頸椎棘突下。
脾俞位置
在背部，當第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。
肺俞位置
在背部，當第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。
曲池位置
屈肘成直角，當肘彎橫紋盡頭處；屈肘，於尺澤與肱骨。
內關位置
在前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
合谷位置
在手背，第1、2掌骨間，當第二掌骨橈側的中點處。或以壹手的拇指指骨關節橫紋，放在另壹手拇、食指之間的指蹼緣上，當拇指尖下是穴。
足三裏位置
在小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。
三陰交位置
在小腿內側，內踝尖上3寸，脛骨內側緣後際。
按摩方法
1.?按揉背部大椎、肺俞、脾俞等穴位，每穴5-6分鐘。
2.?用拇指按揉上肢的曲池、內關、合谷等穴位各2-3分鐘。
3.?點按下肢的足三裏、三陰交等穴各3-5分鐘。
4 濕敷治療濕疹腿腫1.蒲公英、野菊花、白鮮皮各30克，百部20克。以上中藥加水2000毫升,浸泡15分鐘，然後煮沸15分鐘。等藥液放涼時，取壹塊幹凈的紗布(四五層厚)放在藥液裏浸透，然後敷在患處15分鐘左右，每天2次。
2.蛇床子9克，銀花9克,野菊花9克，生甘草6克，煎水外洗或濕敷患處，每天2~3次，每次約10分鐘。