中醫認為，汗為心之液，津液在陽氣的推動和陽氣的蒸化下，出體外而產生汗。蘇文《陰陽別論》說:“陽加於陰，意為汗。”就是這個意思。正常出汗是人體的生理現象，屬於人的適應性反應。比如天氣熱，衣服太厚，喝熱湯，人情緒激動，工作跑了，出汗量比較正常，但壹般不會太多，多是暫時的。如果排除上述外界環境因素，頭、面、頸、胸、四肢及全身出汗超過正常者為異常出汗，稱為“出汗綜合征”。
這裏有幾個異常出汗的例子，讓妳更好的理解:
1.自汗:無論早晚，無論活動與否，都會時不時地出汗，尤其是活動時，休息後緩解不明顯。
2.盜汗:睡覺時出汗，醒來時止汗，醒來後常發現皮膚濕漉漉、汗涔涔，或床單、衣服都是汗。
3.黃汗:汗液呈黃色，容易弄臟衣服，尤其是腋下。黃汗可見於黃疸患者，也可見於無明顯黃疸患者。
4.頭部出汗:出汗部位在頸部以上，主要在頭部和面部，經常會不由自主地出汗。
5.出汗:無論氣溫高低，只有額頭出汗。
6.半出汗:只在身體壹側出汗，多見於肌肉萎縮、中風、截癱患者。健康壹側出汗是常見的，出汗胸圍往往是病變。
7.手腳出汗:手掌和腳底經常出汗。
8.胸上汗:胸上汗。
9.陰汗:前陰常有濕汗，嚴重者大腿根部內側也濕。
汗證是由於陰陽失調，肌表開合功能異常而引起的汗液排泄異常。病因多為體質虛弱及感染感冒、大病初愈時體質虛弱、過度思考焦慮、情緒不佳、偏愛辛辣食物等。癥狀嚴重時，可能會擾亂我們的日常生活。
所以對於異常出汗，我們有以下建議:
1.加強鍛煉，增強體質，少吃上火的辛辣食物，不喝酒，適度增加高蛋白食物增加免疫力，避免過度思考，保持心情愉快，註意勞逸結合。
2.床上用品、床上用品、睡衣等。應勤脫勤洗或勤晾，保持幹燥，勤洗澡，減少汗液對皮膚的刺激。出汗後要及時擦幹汗水，更換內衣，以免感冒。
3.不同的人體質有不同的出汗原因，壹定不能盲目比較，更不能局限於自汗屬於陽虛，盜汗屬於陰虛的說法。最好是隨意配制食物或藥物，最好是敷藥，給人吃。
4.甲亢、糖尿病、低血糖、肢端肥大癥、嗜鉻細胞瘤等疾病均可導致繼發性多汗癥，及時就醫病因有效。(趙輝)
本文由武漢市第壹醫院老年病科主任吳科學把關。