我來跟妳說說“胃病”。
胃病，正確的叫法應該是消化性潰瘍隨著現代生活節奏的加快，人們飲食不規律，胃病的發病率越來越高。俗話說:十個人有九個胃。這意味著十個人中有九個都有不同程度的胃病，我們必須高度重視。
民間把胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎統稱為“胃病”。所謂“三分病，七分營養”，腸胃病不是藥物可以治愈的，只能靠日常飲食來治療。
不信妳可以問問給妳開藥的醫生。他(她)從醫以來，用藥物治好了多少胃病患者？
1)食療
1.註意營養食物。多吃高蛋白食物和高維生素食物，保證身體各種營養素充足，防止貧血和營養不良。對於貧血和營養不良，飲食中應增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞肉、魚肉、肝、腰等內臟。
高維生素食物包括深色新鮮蔬菜和水果，如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子和紅棗。每餐最好吃2-3個新鮮山楂，刺激胃液分泌。
2.註意酸堿平衡。胃酸分泌過多時，可以喝牛奶、豆漿、饅頭或面包來中和胃酸。胃酸分泌減少時，可以用濃縮肉湯、雞湯、酸水果或果汁刺激胃液分泌，幫助消化。避免引起腹部脹氣和含纖維較多的食物，如豆類、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。
當妳患有萎縮性胃炎時，妳應該喝酸奶，因為酸奶中的磷脂會緊緊地吸附在胃壁上，從而保護胃黏膜，修復受損的胃黏膜。酸奶中特有的成分乳糖分解代謝產生的乳酸和葡萄糖醛酸，可以增加胃中的酸度，抑制有害細菌分解蛋白質產生毒素，同時保護胃免受毒素的侵蝕，有利於胃炎的治療和恢復。
3.在口服抗生素治療壹些炎癥性疾病時，妳應該同時喝酸奶，這樣既補充了營養，又避免了抗生素對人體的副作用，因為酸奶中含有大量的活性桿菌，可以使抗生素引起的腸道菌群失調重新恢復平衡，保護胃黏膜。
2)維護原則
1.溫暖的關懷
秋涼之後，晝夜溫差變化很大。慢性胃炎患者尤其要註意胃部的保暖，適時添衣，夜間蓋好被褥，以防胃痛或加重舊病。
註意飲食
胃病患者秋季飲食宜溫、軟、淡、素、稀，做到定時定量，少食多餐，使胃內常有食物和胃酸中和，從而防止胃黏膜和潰瘍面的糜爛，加重病情。
3.避免口腔保養
胃病患者要註意忌口，忌吃生冷、太熱、太硬、太辣、太黏的食物，忌暴飲暴食，戒煙禁酒。
此外，還要註意服藥方法，最好飯後服用，防止刺激胃黏膜，使病情惡化。
安息
專家認為，胃病、十二指腸潰瘍等疾病的發生發展與人的情緒和心態密切相關。所以要註意心理健康，保持開朗和情緒穩定，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒的刺激。
同時註意勞逸結合，防止過度疲勞影響胃病恢復。
5.鍛煉和保健
胃腸患者應結合自身體征，加強適度運動，提高機體抗病能力，減少疾病復發，促進身心健康。
如果妳對以上回答滿意，請不要辜負我的好意，及時采納作為回答。