其實這是正常的生理現象。通常早上刷牙或及時補充水分後，這種情況會得到改善，口腔會重新變得濕潤。
但是，有些人發現，醒來後嘴裏會又幹又苦又臭，喝水也不能緩解，有時半夜還會口渴。
通常情況下，睡醒後口幹舌燥，口苦，可能是由於以下這些原因:
1，不良飲食習慣
據研究調查，有些人晚餐吃得晚，可能會吃油膩的晚餐，或者吃太多辛辣的食物，會對消化系統產生強烈的刺激，容易出現，醒後口幹口苦。
2、高血糖
據調查，血糖高的人經常感到口渴，容易口幹、口苦。如果半夜醒來口渴，口苦，白天總覺得口渴、尿多、吃得多、體重減輕，很可能是高血糖引起的。所以要及時測量自己的血糖，通過合理科學的方法控制血糖，讓口幹口苦的情況得到壹定程度的緩解。
3.肝臟不正常
因為肝臟是人體重要的代謝器官，如果肝臟出了問題，就會導致身體代謝異常，毒素不能及時排出體外，容易引起口幹、口苦，還可能引起明顯的口臭。所以發現不僅有口幹、口苦，還有皮膚和眼底發黃，或者皮膚異常發紅，這說明肝臟很可能有問題。這時候就要及時去醫院檢查，出現問題及時治療，造成嚴重的不良後果。
4.口腔有異常。
通常是嘴有問題。首先要考慮是不是嘴有問題。這主要是因為很多人刷牙不夠仔細，導致有些地方牙垢太多。出現這種情況，口腔就容易出現牙周炎、牙結石、蛀牙。而且口腔出現問題後，會導致口腔內細菌大量滋生，導致人感覺口腔內非常幹燥、苦澀。
5、腸胃不好
據研究，腸胃不好容易導致口幹、口苦。比如胃裏有大量幽門螺桿菌，就容易口臭、口幹、口苦。另外，如果腸道功能不好的人，比如腸道蠕動不好的人，容易便秘。便秘時會導致大便不能及時排出體外，在體內堆積。此時容易出現口幹、口苦。