1、首先將坐浴盆洗凈後，平穩放置在坐便器上，向盆內投放1000毫升燒開後涼至的42度左右的溫水。其溫度以手背不感燙為宜，也可放芳香類中草藥。
2、坐入盆中，壹般坐浴15分鐘為宜。老少體弱者宜用溫熱水，用作清洗防病坐浴時間可短些，用作治療前列腺病或痔瘡，每天壹至兩次。
3、熱水坐浴時當水冷卻後應加熱水，坐浴後應用幹而柔軟的毛巾擦幹，先擦前陰(外生殖器、股上部)，後擦臀部，最後擦幹肛門。坐浴的毛巾要專人專用，並定期用肥皂洗凈，在烈日下暴曬或煮沸消毒。巾、盆宜放在陰涼通風處。
擴展資料：
溫水坐浴的療效
1、痔瘡疼痛難忍 不妨試下溫水坐浴療效好，坐浴方法通過藥物使皮膚毛細血管擴張、促進血液及淋巴液的循環和新陳代謝，通過汗腺迅速排出“毒氣”、“邪氣”、“寒氣”，給人以舒暢之感，故能疏通經絡、益氣養血，調節機體陰陽平衡，從而達到治療疾病之目的。中藥坐浴與外用藥物、口服藥物結合起來治療痔瘡，能達到事半功倍的效果，使療效加倍。
2、熱水坐浴，有輔助治療痔瘡的作用，古時候就有熱水療法。坐浴法預防痔瘡每日定時用熱水坐浴，同時有意識地做收縮肛門的動作，可以增強肛門括約肌功能，改善局部血流狀況，軟化局部組織，大大緩解痔瘡問題。如果配合皮膚康洗液等藥物治療，對痔瘡有非常好的效果。
3、坐浴對於患者肛門疼痛劇烈有很好的療效，肛門疼痛主要是括約肌痙攣引起的，有時候用杜冷丁、強痛定等止痛劑療效都不好。但是應用坐浴效果就好多了，有的患者因為肛周劇痛而致不敢排便，那麽，可以排便前坐浴，排完便再次坐浴。
參考資料：
人民網-溫水坐浴療效