第壹，山楂
山楂是消化油膩肉類堆積的藥物之壹。山楂是壹種酸甜可口的食物，壹直受到人們的喜愛。但其實山楂也是中藥。山楂能促進消化液的分泌，刺激食欲。同時具有消化功能和藥用價值。山楂不僅含有多種有機酸，還含有脂肪酶。吃了山楂後，可以加強酵素的作用，促進肉類的消化，對膽固醇的轉化也很有幫助。所以如果有人吃肉太多，不消化，建議吃山楂或者山楂片，促進消化吸收。
二、健胃消食片。
健胃消食片可以消食油膩的肉滯。健胃消食片對脾胃虛弱、飲食不節、消化不良引起的食積人群有積極作用。如果胃腸道不舒服，消化能力弱，可以吃壹些健胃消食片來改善。但有些人吃健胃消食片會有不良反應，壹定不能盲目吃藥，要在醫生的指導下用藥。兒童、孕婦和哺乳期婦女服用健胃消食片時也應咨詢醫生。服藥後，建議及時觀察自己是否對藥物過敏。如果過敏，就不要再吃了。另外，如果吃了幾天健胃消食片還是不放心，那就直接去醫院找醫生治療。
其實除了藥物，還可以通過調整飲食來消化油膩的食物，緩解肉堆積的情況。保持清淡飲食，少吃油炸食品、高脂肪高膽固醇食品，多吃水果蔬菜。壹日三餐正常飲食，不要吃太冷的食物。