1.薏米紅豆粉的食用方法：
做法壹：首先，取壹定薏米紅豆粉放入杯中，喜歡濃稠的可以加多粉，反之多加水，加入壹定量的開水，用開水沖泡，攪拌均勻後即可食用；
做法二：取適量的水加入小鍋中，待水煮沸加入壹定量的薏米紅豆粉，調小火慢煮，鍋中變成均勻粘稠糊狀後即可食用，按照個人口味還可加入蜂蜜白糖牛奶等調味。
2.食用次數
每日1-2次；
3.註意事項
薏米紅豆粉不含蔗糖，味道比較單調，可根據個人喜好需求添加適量白砂糖、牛奶、蜂蜜等調味。
擴展資料薏米（Coix chinensis?Tod. ）又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，為禾本科植物薏苡的種仁。其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、除痹、清熱排膿的功效。薏米生於溫暖潮濕的十邊地和山谷溪溝，海拔2000米以下較普遍。
由於薏米的營養價值很高，被譽為“世界禾本科植物之王”；在歐洲，它被稱為“生命健康之禾”；在日本，最近又被列為防癌食品，因此身價倍增。薏米具有容易被消化吸收的特點，不論用於滋補還是用於醫療，作用都很緩和。
紅豆，中藥材名。本品為豆科植物紅豆樹的種子。秋末冬初采種子，備用。功能主治為：理氣，通經。治疝氣，腹痛，血滯經閉。
薏米紅豆粉的功效與作用：
1、美白養顏；
2、對抗皮膚幹燥；
3、延緩衰老；
4、補血養血；
適宜人群：
16-40歲女性及皮膚幹燥者
參考資料：