核心提示:在幹燥寒冷的冬天，很多女性都會有手腳，也有很多女生會用護手霜、護足霜來保濕，但是有的會好壹些有的持續沒有效果，甚至會加重皸裂。專家提醒，手腳出現現象時，切忌用手撕扯，容易造成感染。那麽冬天應該如何預防和緩解手腳呢？1，補充維生素A有利於皮膚表層的保護，如果缺乏維生素A會造成皮膚幹燥脫皮。所以，冬天壹到，最好多吃胡蘿蔔、動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚等富含維生素A的食物。避免手腳脫皮越來越嚴重。2.怎麽做才能控制手腳脫皮？解決辦法不僅要從外部，也要從內部。註意調整自己的飲食習慣，食物要清淡溫和，不要過冷過熱，辛辣，這些味道會導致皮膚水分流失，造成細胞缺水，最後出現手腳脫皮。3、中醫療法當手足脫皮與手足多汗有關時，可采用中醫療法，用熟地黃20克，山藥15克，山茱萸10克，牡丹皮10克，澤瀉10克，茯苓15克，防風15克。4、姜汁經常脫皮手腳的朋友可以嘗試壹些，比如姜汁，用壹大塊生姜，切碎浸泡在2000ML的白酒中2天，然後可以用來塗抹脫皮的地方，每天擦1-2次，堅持使用，可以看到脫皮現象得到了改善，但是要註意，對於已經撕破皮膚的局部疾病，不適合把這個塗在患處。5、白醋大蒜用白醋和水浸泡大蒜泡腳，可以預防冬季手腳幹裂的癥狀。從入冬開始就可以用它來泡手泡腳，泡好後記得擦幹，塗上保濕霜。如果沒有白醋，也可以用壹桶溫水，倒入粗鹽浸泡手腳1-2次，也能改善。6.洗手洗澡熱水，正所謂“十指不沾泉水”。如果想讓手改善脫皮現象，就要保持皮膚清潔，避免攝入過多水分。即使洗手，也最好用熱水。記得每次洗手的時候擦護手霜，或者用維生素E碾碎後塗在手上，可以滋潤雙手，改善脫皮癥狀。如果是冬天，可以減少洗澡次數，保證熱水洗澡，浴後塗抹身體乳，避免幹燥脫皮。7.避免堿性肥皂。洗手液現在廣泛用於洗手，但冬天經常被肥皂或洗手液吸收。雖然摸起來很幹凈，但不利於鎖住手部皮膚水分，使手部皮膚幹燥脫皮。所以女生如果有脫皮的情況，要避免用堿性肥皂洗手。8、去皮護膚
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