(1)八寶燉雞湯(藥膳)食材:
黨參、茯苓、白芍、炒白術各5克,炙甘草20克,熟地黃7克,當歸各7克,川芎3克,湯適量。
數量:母雞壹只(2500克),豬肉750克,豬內臟750克,蔥、姜、料酒。制作:
1.將所有藥材洗凈,裝入紗布袋中。母雞會去內臟剁碎,豬肉洗凈剁碎,雜骨洗凈剁碎。
2、所有的肉都是水,和中藥包壹起放在砂鍋裏;
3.將湯調味,倒入砂鍋中燒開,然後小火煨至熟(約2-3小時),撈出藥汁。
服用方法:吃肉喝湯。
功效:調理氣血,氣血兩虛,四肢無力。
(2)人參燉雞湯
[材料]
人參12g,老母雞1,姜,蔥,米酒,鹽。
【制作】1,人參切片,雞宰殺去毛及腸內雜質,切塊洗凈。
2.將兩種食材放入砂鍋中,加入適量的水,加入調味料,用武火煮沸,去除面湯上的浮沫,改小火燉2- 4小時。
3個小時後,就可以拿鍋和食物壹起吃了。[功效應用]
補元氣,健脾養胃。用於久病或體虛乏力的人。普通人經常吃可以強身健體,延年益壽。
(3)滋補燉雞湯
材料:
雞肉半只(約420克),紅棗36克,山藥20克,枸杞子20克,黨參20克,桂圓20克。
練習:
1.材料準備:a .將雞肉切成4到6塊,去皮;b .將所有藥材洗凈,放入容積為1150 ml的3升容器中。
浸入水中至少2小時;
2.將100毫升水放入2升砂鍋中,用微波爐高火煮10分鐘,加入雞塊,用微波爐高火煮4分鐘以上。
分鐘,取出沖洗;
3.將雞塊放入藥材浸泡料中,蓋上微波“中低”煮1小時,30分鐘到2小時,再用微煮。
小火煮20-40分鐘;
4.加鹽(1茶匙以上)調味,再燉5分鐘!