茯苓能夠輔助治療失眠。
茯苓是有透光、利濕作用的中藥，主要功效是利水、滲濕、補氣、健脾、寧心、安神等。引起失眠的原因較多，心神不寧是引起失眠的主要原因之壹，機體在心神不寧時會出現亢奮表現，易引起失眠。而茯苓寧心安神的作用，可以用來治療心神不寧所引起的失眠。
2 茯苓和茯神的區別茯神和茯苓主要的區別在於提取部位不同。
茯苓是幹燥的菌核入藥，茯神是茯苓菌核中間帶有松根的部分。茯苓和茯神的性味、功效基本相同，都有利水消腫、滲濕止瀉、健脾安神的作用。都可以用於小便不利、水腫及停飲等癥狀，以及脾虛濕盛所致的食少便溏等，或者是心悸失眠、不寐多夢等。但是茯神寧心安神的作用比較強，如果脾虛濕盛，同時伴有心神不寧、失眠、健忘這些癥狀的人多選用茯神。
3 茯苓加什麽祛濕效果好茯苓搭配白術和陳皮去濕的效果好。
茯苓是消水利種、健脾祛濕的作用，對於治療體內濕氣較重，引起的腹部滿脹和食欲下降，都有很好的治療效果。茯苓的使用方法也是非常簡單，可以配伍其他藥材直接熬水喝，每天適量飲用可以將體內的濕氣和寒氣排除。
4 茯苓可以美白淡斑嗎茯苓對美白淡斑壹般能夠起到改善作用。
茯苓在黃褐斑的治療當中，可以用作為壹個常用的中藥，但往往並不是單純應用茯苓就可以起到去斑的作用。茯苓通常具有比較高的藥用價值，能夠起到利水滲濕的作用，並且還能夠起到健脾寧心的效果，因此對於治療尿少水腫或者是脾虛，有壹定的效果。