1.定期鍛煉
經常運動是讓全身運轉順暢的最好方法，特別是要到達頂部的頭皮，還要特別註意下肢和肩頸的活動。現代人多是久坐的生活，所以下肢循環差。
2.可以用手指按摩頭皮。
建議梳子選用天然木材或牛角材質，不易產生靜電或拉扯損傷頭發。不用梳子的時候，可以用手和手指梳。也可以從前向後梳，用指尖在頭皮上畫圈，或者輕拍整個頭皮，可以促進頭部的流動。如果頭皮某個區域的頭發變白，明顯脫落，可以加強這個地方的按摩。
3.11之前睡覺。
中醫指出，與其拼命吃補品養肝防止頭發早白脫落，不如好好睡壹覺。從中醫的角度來說，血液從11下午到淩晨3點流經膽經和肝經，所以這個時候身體應該得到充分的休息，否則肝臟的修復功能會受到影響，肝血得不到滋養，進而影響頭發的正常生長。
4.多吃黑色食物
黑色食物多入腎，可補腎精。建議添加黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑木耳等。比如黑芝麻粉、黑豆粉可以在早上沖泡。此外，桂圓、紅棗(或黑棗)、黑葡萄都可以防止脫發。海藻，海中的黑色食物，如海帶、紫菜等，含有豐富的碘，能使頭發有光澤。
5.經常換發型。
女性應避免每天長時間紮頭發，以免外力過度拉扯，增加脫發量。再者，不宜頻繁佩戴過緊的發帶，可能造成頭皮血液循環不暢。如果想紮頭發，可以換個發型，不要總是把頭發紮在同壹個區域，經常換邊和分割線，就不用擔心頭發越來越少了。
6.南方蠟燭葉草本保濕黑露
南方的蠟燭葉是靠洗頭改變的過程，無刺激無害！通過現代高科技提取南燭葉，放入南燭葉草本保濕黑露中，通過植物色素給我們的頭發上色，達到烏發烏發的效果！植物，安全，高效，不易！無副作用，不掉色，沒有刺鼻難聞的化學氣味，只有淡淡的香味，不會使頭皮發黑，洗後清水，黑發，安全方便！五: